вообщем. я так и держусь. 63 кг... закрепление у меня правда не совсем четкое... но стараюсь. придерживатся. сыр ем каждый ден. сейчас в ленте покупаю на о называется 17% жирности. хлеб чаще с добавлением пшеницы. чисто ржаной не найти. фруктов ну получается 2 -3 в день
четверг святой день... Пир как придется ... иногда и не бывает...

Ты уже знаешь, как я восхищаюсь твоим потрясающим результатом. И не перестаю восхищаться твоему мужеству и твоей настойчивости.

Маша, зашла выразить восхищение быстротой результатов и великолепным внешним видом. Стройная девушка с бесконечными ногами! Шикарная блондинка - хоть сейчас на обложку!

где? блондинка то:)))))


вот конечный результат

Вообще супер!!! Молодец! А это упражнения на шесте?

Мамадарагая! Да ты еще и гимнастка! Супер, супер!
Блондинка - вот http://f-picture.net/fp/99dd9d99f6c2498 ... 5fff0a1460 - почему-то запомнилась блондинкой, хотя - скорее шатенка )) видимо, общий образ навеял )

Маш, привет, как дела?

Больше не худеешь?

На фотке ты, я в ауте

вес по немножку все равно вниз. сейчас все чаще на весах 62,9... мнеб уже и хватит.... Грудь явно теперь только к пластическому хирургу.

Маша, пришла в Ваш дневник выразить свой восторг!
Такой шикарный результат! Вы сногсшибательны!
А последняя фотка меня "добила"....читала, что Вы переживали за обвисший живот. На фото в купальнике живота нет и в помине? Подтянулся?

Маша, я тоже присоединяюсь и еще раз выражаю восторг. Приходи иногда и расскажи нам о своем закрепе.