Спасибо, девочки!
Я уже приехала, купаемся, загораем. Море чистое и теплое. Сегодня видели трех дельфинов, проплывали в 7-10 метрах от нас. Мы так радовались. Так удивительно, что они ничего не боятся и так близко подплывают.
Санаторий очень хороший, все по высшему разряду. Чистота стерильная на территории и на пляже. Но за территорию санатория выходить не приятно, там все грязно.
Только пляж галечный (привозная галька), не очень комфортно, в остальном все просто супер.
Питание в ресторане отеля по системе шведский стол. Для нас очень подходящее меню.
На завтрак сегодня ела вареные яйца с кофе, есть творог, но жирность творога мне официанты не смогли сказать, так я особо и не настаивала, дома творог надоел. На блюдах указывают калорийность, поэтому не сложно просчитать жирность продуктов.
В обед ела тушеного цыпленка, говяжью печень, баклажаны соленые, свеклу.
Ужин: отварную рыбу белую, похоже на палтуса, но точно не знаю, сердце индейки, кабачки.
Между приемами пищи в разное время сьела персик, грушу и отруби с кефиром.
Предыдущие два дня тоже очень разнообразное питание, но все разрешенное.
Завтра пойду взвешиваться, что-то страшновато, так как столько много ела за три дня пребывания тут.
Все дни очень много гуляем, завтра идем в аквапарк, нам в отеле дали три бесплатных билета.
Пока мы очень довольны.
Всем удачных отвесиков!

Феюшка умочка!! отдохни там и за нас!! думаю привесов с таким питание не должно быть тем более плавание гуляние и солёный воздух не дадут задержаться воде!! покупайся там и за нас!! держись ! ОТВЕСИЩ ТЕБЕ ПОБОЛЕЕ!!

Феюшка умочка!! отдохни там и за нас!! думаю привесов с таким питание не должно быть тем более плавание гуляние и солёный воздух не дадут задержаться воде!! покупайся там и за нас!! держись ! ОТВЕСИЩ ТЕБЕ ПОБОЛЕЕ!!

Хорошо, Татьяна, теперь в два раза больше буду купаться. Половину за себя, а половину за вас.

И ФОТОООЧКИИИ ЖДЁМС!!

Привет, девочки. Я вас обманула с купанием, купаться не получилось, дочка заболела, два дня температурит, сидим в номере. Только по вечерам гуляем.
Два предыдущих дня были ЧБ. Ела яйца, рыбку, паровые говяжьи котлетки, курицу запеченую, отруби с кефиром. Пила кофе, воду, пепси лайт. Вечером ходьба. Взвешивалась в одежде, вес 87,1кг, а потому думаю, что истинный вес без одежды соответствует линеечке, поэтому линеечку не меняю.
Сегодня начала делать подводный массаж, ниче так, приколько. На пятках щекотно, на целюлите больно В прошлом году делала душ шарко, в целом процедуры похожи, подводный такой же, только в большой ванне под водой делают.
Еще мне приписали жемчужную ванну, но я сегодня не пошла, так как доча температурила, с завтрашнего дня похожу на нее. У меня дома ванна тоже с аэромассажем, так что пройду первую процедуру, сравню, если похожи, то ходить не буду, проще дома.
Сегодня в Адлере был дождь, завтра тоже обещают. Но тут дождь быстро сменяется ясным небом. Если доча не подкачает, то может удастся завтра сходить на море, хотя бы разочек.
Всех целую, пока-пока!

Привет отдыхающим! Лорик, ты умничка, соблюдаешь чередование! У мня не получалось тоже хочу в Адлер под пальму, очень мне там понравилось а с этой работой уже и забыла, что там была Отдыхай по полной! Доченьке скорейшего выздоровления. Мои в этом году, на удивление, не подхватили ничего в отпуске, не болели Зато в прошлом в Туапсе, то отравление, то сопли. Хорошего мало, лучше самой заболеть. Выздоравливайте

Привет рада за тебя что на море?а что температура так может из за смены климата мои тоже на отдыхе температурили правда день один. Приятного отпуска и приятных процедур. И выздоровление дочке

Привет Лорик. Может у дочке акклиматизация? Мы в прошлом году ездили в Севастополь отдыхать, так моя дочка тоже заболела, температура 39 была, дня 3 держалась, потом вроде все стало нормально.
Так что не переживай, все будет хорошо!
Отдыхайте, выздоравливайте!

Приветики, девочки!
Дочка быстро выздоровела, 1,5 дня болела. Возможно акклиматизация. У меня все хорошо, только фрукты каждый день добавляю, но вес нормально, держится главное, чтоб не в верх.
Вот сегодня придумалось мне:
Закон Всемирного тяготения- Все тела притягиваются друг к другу с силой, прямо пропорциональной их массам и обратно пропорциональной квадрату расстояния между ними.
То есть я не толстая, я притягательная!