спасибо Женечка
кексик завтра замучу , соскучилась я по сладкой выпечке ...
кусок тортика так и не съела - я молодец

сегодня купила глюкометор - завтра утром посмотрю свою глюкозу . мне кажется все дело в ней

и еще - нашла отруби
выпечки се наделаю - уже соскучилась по ней

Юль, у тебя ДР? Поздравляю!!!! То что торт не съела- это ты круто!!! Молодец! А вот то что предобморочное состояние, так настараживает...может правда хватит круизить уже, а? Иди на закреп и начинай есть фрукты и овощей сладких побольше ешь. Морковку, сладкие перцы....и без отрубей конечно ж никак...

Вчера - я чет не прально подсчитала за неделю отвес (1100) , только седня заметила . за неделю вышло -900. обманулась на 200 грамм.

утро меня порадовало -500 от линеечки и водичка слилась ).

ДР вчера было - спасибооо ..
Юль- посмотрю еще неделю - на фоне витамин . завтра планирую на гемоглобин сдать . и там видно будет . если что , то сверну на закреп . но бросать жалко - .
Я ценность отрубей поняла только недавно после прочтения книги .
тут у меня 2 БО , витамины , отруби - еще по наблюдаю за собой
про морковку - вещь подсказала - сделаю с чесноком и творогом - абракадабру ).

С прошедшим)))

Чтобы в обмороки не падать, можно ввести углеводы: морковь, свекла и разрешенный фруктовый йогурт! Там углеводов вагон!

В отрубях тож углеводов многоооо

С днём рождения!

С днём рождения!

Юленька, очень хороший отвес))))
И недельный тоже)