Худею на 28 кг.

[Юнона]

Про пудинг- там написално 0,5 л молока на пакет... я так и сделала, а мнея проямо хочется пожиже, в следующий раз атк сделаю. Я жидкий сах зам кладу+ ароматизатора миндального туда, вообще вкусно Я тут в выходные нахальничила, купила шоколадку на аспартаме и скушала ее в 1 лицо, конечно нельзя, но она же без сахара....

Гы....она то может и без сахара, но сколько ккал в ней? Жира то в ней дофегища

[Поляна]

Ура-ура-ура-урррра - 1 кг:)))

Ну ты даешь!!!!! Такими темпами быстренько до основной цели долетишь!!!!

[lankis]

Про пудинг- там написално 0,5 л молока на пакет... я так и сделала, а мнея проямо хочется пожиже, в следующий раз атк сделаю. Я жидкий сах зам кладу+ ароматизатора миндального туда, вообще вкусно Я тут в выходные нахальничила, купила шоколадку на аспартаме и скушала ее в 1 лицо, конечно нельзя, но она же без сахара....

Гы....она то может и без сахара, но сколько ккал в ней? Жира то в ней дофегища

Просто по Дюкану страшнее всего сахар, а не жир, из-за метаболизма. Жира в ней было 30 гр на 100 гр шоколада, много, конечно. Но иногда можно, к тому же после нее у меня вообюще отпало желание есть запрещенное и сладкое. Т к я ее ела без воды. вообще, это мой метод на диете. Не запивать запрещенные продукты, и тогда все- больше на дух не надо...
Кстати, я все равно скинула 1 кг, может было бы больше без нарушения, ну да ладно У меня сегодня день счастья- я одела тот самый джемпер, что купила 3 недели назад, только тогда он был мне мал - 46 немецкий (52 русский, вроде) а сейчас он мне идеален. Надо еще что-нибудь купить, что мало- влезать буду . Вообще, у меня таких вещей дома много, остались с прошлого похудения, когда я была 85 кг. Юбки, блузки... ой, много чего. Надо мне скорее худеть, т к все большие вещи на осень и зиму я выбросила в 2013 г., а маленькие мне были малова-ты весной, зимнее пальто так вообще не застегивалось. Надо срочно худеть, чтобы было что одеть Мечтаю о кожаной куртке 48-50 размера, висит у меня в шкафу, впритык застегивается на голое тело

[lankis]

Ура-ура-ура-урррра - 1 кг:)))

Ну ты даешь!!!!! Такими темпами быстренько до основной цели долетишь!!!!

Очень хочу! Спасибо за поздравления, надеюсь, получится

[Юнона]

Про пудинг- там написално 0,5 л молока на пакет... я так и сделала, а мнея проямо хочется пожиже, в следующий раз атк сделаю. Я жидкий сах зам кладу+ ароматизатора миндального туда, вообще вкусно Я тут в выходные нахальничила, купила шоколадку на аспартаме и скушала ее в 1 лицо, конечно нельзя, но она же без сахара....

Гы....она то может и без сахара, но сколько ккал в ней? Жира то в ней дофегища

Просто по Дюкану страшнее всего сахар, а не жир, из-за метаболизма. Жира в ней было 30 гр на 100 гр шоколада, много, конечно. Но иногда можно, к тому же после нее у меня вообюще отпало желание есть запрещенное и сладкое. Т к я ее ела без воды. вообще, это мой метод на диете. Не запивать запрещенные продукты, и тогда все- больше на дух не надо...
Кстати, я все равно скинула 1 кг, может было бы больше без нарушения, ну да ладно У меня сегодня день счастья- я одела тот самый джемпер, что купила 3 недели назад, только тогда он был мне мал - 46 немецкий (52 русский, вроде) а сейчас он мне идеален. Надо еще что-нибудь купить, что мало- влезать буду . Вообще, у меня таких вещей дома много, остались с прошлого похудения, когда я была 85 кг. Юбки, блузки... ой, много чего. Надо мне скорее худеть, т к все большие вещи на осень и зиму я выбросила в 2013 г., а маленькие мне были малова-ты весной, зимнее пальто так вообще не застегивалось. Надо срочно худеть, чтобы было что одеть Мечтаю о кожаной куртке 48-50 размера, висит у меня в шкафу, впритык застегивается на голое тело

Ну все равно, нельзя же свинину жирную, молочку можно только обезжиренную и масло разрешается только 1 чайная ложка. Значит дюкан предполагает и маложирную еду. Ну да ладно. От одной шоколадки большого вреда не будет, тем более без сахара,и тем более что это у тебя уже проверенный метод.

Какая молодец, что все большие вещи повыкидывала....а я вот никак не решусь....лежит все в коробках в кладовке никому не нужное...пару вещей нужно оставить, а остальное как то повыбрасывать....но блин все жалко...вещи были хорошие, но надеюсь я их никогда не одену больше)))

[lankis]

Про пудинг- там написално 0,5 л молока на пакет... я так и сделала, а мнея проямо хочется пожиже, в следующий раз атк сделаю. Я жидкий сах зам кладу+ ароматизатора миндального туда, вообще вкусно Я тут в выходные нахальничила, купила шоколадку на аспартаме и скушала ее в 1 лицо, конечно нельзя, но она же без сахара....

Гы....она то может и без сахара, но сколько ккал в ней? Жира то в ней дофегища

Просто по Дюкану страшнее всего сахар, а не жир, из-за метаболизма. Жира в ней было 30 гр на 100 гр шоколада, много, конечно. Но иногда можно, к тому же после нее у меня вообюще отпало желание есть запрещенное и сладкое. Т к я ее ела без воды. вообще, это мой метод на диете. Не запивать запрещенные продукты, и тогда все- больше на дух не надо...
Кстати, я все равно скинула 1 кг, может было бы больше без нарушения, ну да ладно У меня сегодня день счастья- я одела тот самый джемпер, что купила 3 недели назад, только тогда он был мне мал - 46 немецкий (52 русский, вроде) а сейчас он мне идеален. Надо еще что-нибудь купить, что мало- влезать буду . Вообще, у меня таких вещей дома много, остались с прошлого похудения, когда я была 85 кг. Юбки, блузки... ой, много чего. Надо мне скорее худеть, т к все большие вещи на осень и зиму я выбросила в 2013 г., а маленькие мне были малова-ты весной, зимнее пальто так вообще не застегивалось. Надо срочно худеть, чтобы было что одеть Мечтаю о кожаной куртке 48-50 размера, висит у меня в шкафу, впритык застегивается на голое тело

Ну все равно, нельзя же свинину жирную, молочку можно только обезжиренную и масло разрешается только 1 чайная ложка. Значит дюкан предполагает и маложирную еду. Ну да ладно. От одной шоколадки большого вреда не будет, тем более без сахара,и тем более что это у тебя уже проверенный метод.

Какая молодец, что все большие вещи повыкидывала....а я вот никак не решусь....лежит все в коробках в кладовке никому не нужное...пару вещей нужно оставить, а остальное как то повыбрасывать....но блин все жалко...вещи были хорошие, но надеюсь я их никогда не одену больше)))

Ну я не все выбросила, часть вещей я отдала своей тете, сподвигла ее худеть, и привезла ей свои вещи разных больших размеров от 62-64 до 54 примерно, сама я тогда была в 50 размере, так что мне они были без надобности. Еще частья я отвезла родителям, просто так -складирую их там Еще часть отнесла на "раздачу" у нас в доме оставляют вещи на 1 этаже: игрушки, одежду и обувь, книги, технику, потом это разбирают те, кому нужнее, приятно не просто выбрасить- а помочь А вообще вещи жалко, привязываемся мы к ним Надо себя мотивировать новыми вещами, и брать специально на 1-2 размера меньще Я в магазине мерию вещь по размеру, а потом беру меньше, зато я точно вижу цель

[renatulja]

Ура-ура-ура-урррра - 1 кг:)))

Ольчик, с отвесищем!!!!! Молодец!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Lacrima]

Привет!
Хочу сказать что ты молодец! Первый раз этот путь прошла, и сейчас своего добьешься!
Главное не сворачивай

Я тоже планирую с сентября начать дюканиться, нужно 25 кг скинуть
вот пришла искать единомышленниц

[lankis]

Привет!
Хочу сказать что ты молодец! Первый раз этот путь прошла, и сейчас своего добьешься!
Главное не сворачивай

Я тоже планирую с сентября начать дюканиться, нужно 25 кг скинуть
вот пришла искать единомышленниц

Тогда ты по адресу, мы тут все единомышленники Давай худеть вместе

[lankis]

Ура-ура-ура-урррра - 1 кг:)))

Ольчик, с отвесищем!!!!! Молодец!

Спасибо На самом деле это домашние весы показали, весы в фитнесе могут подпортить мне настроение сегодня... Ну посмотрим, в любом случае, худддееееттььь!