ДЮ - Б О Л Т А Л К А

[AlenaKh]

Сегодня второй день на атаке, за первый день отвес ровно 1 кг, эх так бы дней 10 подряд и было бы - счастье))).

[AlenaKh]

AlenaKh, я большая, мне 10 дней, не меньше))))

а официальный расчет делала на сайте дюкана, мне написали всего 6 дней атаки, кажется тоже маловато

[Nатали]

официальный расчет делала на сайте дюкана, мне написали всего 6 дней атаки, кажется тоже маловато

Продолжительность Атаки не стоит увеличивать! БОльшего сброса веса это не даст, а только приведет к застоям и привесам на Круизе.

[AlenaKh]

официальный расчет делала на сайте дюкана, мне написали всего 6 дней атаки, кажется тоже маловато

Продолжительность Атаки не стоит увеличивать! БОльшего сброса веса это не даст, а только приведет к застоям и привесам на Круизе.

О спасибо . а то тут столько информации, за год не прочитать Значит буду 6 дней

[АленкаLis]

AlenaKh, я большая, мне 10 дней, не меньше))))

а официальный расчет делала на сайте дюкана, мне написали всего 6 дней атаки, кажется тоже маловато

Добрый день. А можете скинуть ссылку где вы расчитывали сколько дней на Атаке нужно сидеть. Спасибо

[Nатали]

тут столько информации, за год не прочитать Значит буду 6 дней

Для начала рекомендую прочитать тему "Инструкция для новичков: азы пользования форумом" от Татьяны-Lemon Juice!

А можете скинуть ссылку где вы расчитывали сколько дней на Атаке нужно сидеть.

Расчет "идеального" ДЮ-веса и продолжительности этапов делается на официальном сайте Дюкана.

[АленкаLis]

А можете скинуть ссылку где вы расчитывали сколько дней на Атаке нужно сидеть.

Расчет "идеального" ДЮ-веса и продолжительности этапов делается на официальном сайте Дюкана.

Спасибо, рассчитала.

[Загорка]

И я рассчитала. Мне там сказали сидеть на атаке 6 дней. Ну посижу 6, потом посмотрим))))

[AlenaKh]

Доброе утро, всем. День третий - полет нормальный, отвес 1,4 кг. мой имт - убрал надпись ожирение и написал избыточный, мелочь, а приятно! Выходные самое трудное время для диет- успехов всем!

[MissКа]

Всем привет! Поздравляю с отвесиками! И желаю вам побольше и почаще отвесов и отвесов и отвесов!)))
У меня -1 кг, тоже радует глаз.

Давно хочу приобрести себе электрогриль домашний. Вот сижу выбираю. Кто пользуется?