закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 362

Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

14 сен 2014, 12:29

blue sea писал(а):Привет!) Поздравляю!!! :girl_dance:

Спасибки :tender:


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

14 сен 2014, 12:30

irin10858 писал(а):
Настена1981 писал(а):
Танюхер писал(а):Поздравляю с хорошим отвесиком!

Спасибо Танюша, такие отвесы дают сил :smile3:


Эт точно, когда видишь реальный результат, такой азарт появляется! :good:

Не то слово , хочется худеть и худеть :taunt:


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

14 сен 2014, 23:49

Настена, с отвесиком тебя! :Yahoo!:


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

15 сен 2014, 00:37

С отвесищем тебя! Завтра давай столько же отвешивай - колдую! :good:


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

15 сен 2014, 05:45

Спасибо девочки, но сегодня привесище :laugh3: , но я ем помидоры и никапельки не расстроилась, пошла на круиз!!! Воду вчера не контролировала и встала то я вчера в 8 утра, а сегодня в полшестого, знаю по себе чем позже встал тем миеньше вес :smile3: неприятность эту мы переживем, у мамы вообще вчера был - 1,100 ,но она с туалета не выходила , мы полоску то не едим, а сейчас приходится и это её так кефирчик почиститл, а сегодня + 500гр, ну в итоге - 600 гр, по смеялись утром над этими качелями и пошли хрумать помидорки любимые :connie_21:


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

15 сен 2014, 05:52

200 гр плюса сегодня
Завтрак 2 яйца кусочек куры, два помидорки, кусочек огурчика, дюхлебушек
На перекус взяла с собой, кефир с отрубями, если перекусить получится
Обед кура, помидоры, перец болг, дюхлебушек и взяла соленый огурчик нинаю можно или нет :scratch_one-s_head: , но уже не отдам :girl_haha: утонула на работу, всем хорошего дня и больших отвесов!!!


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

15 сен 2014, 08:12

Вы прям с мамой синхронистки)))) :taunt:


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

15 сен 2014, 08:50

Настена1981 писал(а):200 гр плюса сегодня
Завтрак 2 яйца кусочек куры, два помидорки, кусочек огурчика, дюхлебушек
На перекус взяла с собой, кефир с отрубями, если перекусить получится
Обед кура, помидоры, перец болг, дюхлебушек и взяла соленый огурчик нинаю можно или нет :scratch_one-s_head: , но уже не отдам :girl_haha: утонула на работу, всем хорошего дня и больших отвесов!!!


Соленый огурчик можно, хрупай на здоровье! Только надо помнить, даже в бо дни белка все же должно быть больше, чем овощей, проц.соотношение примерно 60*40, ужин лучше белковый делать.
Поздравляю с началом круиза! На атаке у вас с мамой очень хороший результат, пусть и круиз будет успешным! :ok:


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

15 сен 2014, 10:01

Настюша привет) зашла пожелать хорошего дня и пусть худеется легко и вкусно)


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

15 сен 2014, 10:23

Настена, поздравляю вас с мамой с началом круиза! легкого вам плавания! Молодцы! :smile3:


Ответить

1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 362