Девочки, сейчас взбодрю еще больше. Сегодня случайно услышала разговор двух сотрудниц в курилке - и обалдела. Знаете, как меня теперь за глаза называют на работе? - "Статуэтка". Я в шоке. Еще летом я бы не поверила, что такое чудо возможно. Что за 4 месяца, "без отрыва от производства", из "родины-матери" можно превратиться в "статуэтку". В общем, я бы Дюкану Нобелевскую премию дала за его изобретение. Всем держаться и идти верным путем!

То ли еще будет!

Сирена, какая же ты молодец!!!! Очень за тебя рада!!!!

И со "статуеткой" ;) Как же наверное приятно.... )

Русалочка, спасибо за подсказку с витаминами. Буду подпитываться для дальнейшего пути - еще долго, теперь вес ползет как улитка. Но ничего - бум терпеть и стараться .

Звездочка, приятно - это не то слово. Это волшебно! Я искренне считаю, что это чудо какое-то. И всем желаю таких чудес

Ползем, по-тихоньку)) Сегодня разменяла седьмой десяток - 69,9! Последний раз весила столько ровно 10 лет назад. Это мой рекомендуемый Дюканом вес, но я буду идти дальше. А вдруг уложусь до НГ, вот был бы подарок)) Впрочем, если и нет - не расстроюсь, уже так привыкла и полюбила свой образ питания и жизни - даже и не хочется ничего менять (нет, вру, яблочка все же хочется, и почему-то каши гречневой))))) Всем отвесов и радости

Поздравляю!!! И тоже уже шестерочки видеть хочу не могу ))) но мне еще не скоро, ну ничего))

радуюсь твоим успехам, молодец "статуэтка"
название темки повеселило)))
как раз недавно по 1 каналу показывали утром сюжет про Дюкана и его диету, так вот там он и говорит, кушать как можно чаще. и отказаться от "не есть после 18.00" потому как встанете вы как минимум в 7 утра, а это 13 часов отдыха и организм ничего не получал. и соответственно даже из вшивого завтрака он выжмет все мыслимые калории. поэтому и такие привесы от рыбки)))
мне доктор иммунолог прописала витамины , комплекс Селмевит. их тама 23 витамина в 1 таблетке.

Погостив у Изелфины , захожу знакомиться и к Серене... И тут чудесные преображения !!! Какие вы все молодцы !!! Ни погоды ни слоняющийся по странам и континентам кризис, или даже БЫВШИЕ проблемы на личном фронте не способны поколебать уверенность успешно худеющих дюканочек !!!
Уверена,что подслушанный разговор сотрудниц о вас, статуэтке, теперь навсегда обеспечил улыбку на вашем личике ! Такие комплименыт дорого стоят и никакой психолог не добьется парой слов такого мгновенного положительного результата. Забавная историйка в копилку
Про витамичики добавлю.,что волосы любят цинк, группу В и биотин. Поищите что-то,это, как минимум, содержащее. И ,конечно, если будете принимать таблетированные мульти, то отдельно нужно докупить А и Е в капсулах,тк эти ,необходимейшие ,витаминки жирорастворимые(а все они вот A, D, E, F, K)

Привет!!! Как успехи, как настроение у красавицы-статуэтки?