Михневский уютный домик

[Mymink]

А я и на весы идти не хочу.Осенние привесы-в порядке вещей.В этот период главное обьемы.В вещи свои влажу спокойно,значит можно не париться.

ну с твоим весом может и я бы не ходила на весы... хотя... я мнительная, мне надо каждый день каждый грамм переписать Переписываю я (не смейся!!!) сразу в три места - на календаре на кухне, в телефоне в программу похудейка (по Дюкану) и просто в телефоне в обычную программу, в которую я пишу давно, еще до того, как нашла дюкановскую программу для айфона. Вот такая тройная бухгалтерия крези, да?

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось Mymink 23 сен 2014, 13:00, всего редактировалось 1 раз.

[Пенелопа]

Вот такая тройная бухгалтерия крези, да?

Значит тебе дает уверенность такая бухгалтерия.Нормально все.Я в деньгах крейзи.Если не вспомню куда 5 копеек потратила и не смогу записать в талмуд,растраиваюсь ужасно.
А при моем весе и правда,сотрясение воздуха.Я знаю,что до 56 все нормуль.Будет больше-уже ай-ай и надо принимать меры.

[Mymink]

я вот с деньгами вообще не парюсь. У нас если деньги украсть мы и не догадаемся наверное будем сидеть без денег и думать, что сами мотнули куда-то и не заметили А с весом все строго
На закрепе у меня как и у тебя было - я на закреп ушла с весом 75, потом он упал очень быстро до ПВ (72) и я вообще не парилась от скачков - до 75 же по любому не подскакивало. Но на чередовании хочется что бы он падал, а не стоял на месте или не прыгал, по этому и парюсь

[Mymink]

Салатик красивый попался. Копирую сюда, вдруг кому-то пригодится на пир или для домашних на праздник

Салат Сосновые шишки
Ингредиенты:

Сыр Пармезан — 40 г
Розмарин — 3 веточки
Орехи миндальные — 40 г
Майонез классический — 3 ст. ложки
Лук репчатый — 1/2 шт.
Куриная грудка (филе) — 1 шт.
Кукуруза консервированная — 2 ст. ложки
Картофель — 2 шт.
Сыр плавленый — 50 г
Яйцо куриное — 1 шт.

Приготовление:

1. Картошку и яйцо отвариваем, натираем на крупной терке.
2. Куриное филе отвариваем, нарезаем кубиками. Мелко нарезаем лук, обдаем его кипятком. Сыр натираем на крупной терке. Часть орешков очень мелко рубим.
3. Выкладываем в салатник курицу, лук, орешки, кукурузу, картофель, сыр, заправляем майонезом, перемешиваем. Придаем форму шишек.
4. Подаем, украсив миндалем и розмарином.
Приятного аппетита!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Mymink]

Мудрость от Ефички - подписываюсь под каждым словом и буду перечитывать когда хандра накатит:

от депрессии , как не сурово это звучит , помогает разговор с самой сабой без сюсюканья - как с ребёнком - да я знаю Эля , что тебе хирово , и делать ничего не хочется не от лени , а просто вот сил нет встать с кресла и оторваться от ххх-энной чашечки кофе с ххх-энной печенюшкой.
НО если ты встанешь и выйдешь из дома ( с работы в перерыв) .... оторвёшь себя от сидячего магнита..... ТО ТЕБЕ БУДЕТ ЛУЧШЕ!!!!! И ты это сама же прекрасно знаешь - вставай и иди , хоть в парк , хоть до магазина, даже если тебе особо ничего не надо , но ради того , чтоб просто пройтись "на люди",... в фитнесс центр - туда главное доехать!!!!!!
И еще очень помогает следовать режиму , вот будильник на 6.30 , и в 7.00 я обязательно встаю , даже если осень и хандра.... и из под одеялану никаких сил вылезать нет ..... но настроив депрессивную голову , что так лучше - работает.
На фитнессе - ёге и пилатесах чувствую себя сейчас салагой ... летом было проще - но через немогу еду и делаю , стараясь изо всех сил, записываюсь и еду..... А вот честно скажу - нихачу.... хочу залезть в кресло и укутаться пледиком , и закуклится как гусеница на зимовку..... но знаю , что это не выход , а вход в серость.........

[marsianka]

Лилеш, по-моему у тебя для второго захода шикарные результаты до этих пор!
Если дальше в том же духе, то
Но кто-ж мы будем, если не попереживаем немного

Салатик, бомба... жаль пока такой нельзя... нужно переписать и спрятать рецептик.

И время вы с мужем так классно всегда проводите!!! Вау! вот в терму.... хочууууууу!
Через неделю в воскресенье вписала в календарик... надеюсь получится!

[mamaptica]

Лилечка,доброго денечка!

[Mymink]

Ирочка, Маришка, добрый вам денек! Мариш, термы в Оберла безумно здорово для отвесов. В этот раз правда не получилось у меня мега отвеса, как обычно бывает, но только из-за того, что я недавно с атаки и воду уже видимо всю выгнала лишнюю. А так у меня всегда стабильно после терм минус кило было Очень тебе рекомендую, я их обожаю. А гидромассаж помогает кожу подтягивать замечательно. Правда тебе это наверняка и не особо надо, так как ты молоденькая и такой катастрофической потери объемов не было у тебя, значит и так ни чего не обвисает пока. А мне прямо самое то помассажироваться струями. А еще там по пятницам акваайробика, я некоторое время ходила туда прямо каждую пятницу и занималась акваайробикой, нравилось очень

[marsianka]

Ирочка, Маришка, добрый вам денек! Мариш, термы в Оберла безумно здорово для отвесов. В этот раз правда не получилось у меня мега отвеса, как обычно бывает, но только из-за того, что я недавно с атаки и воду уже видимо всю выгнала лишнюю. А так у меня всегда стабильно после терм минус кило было Очень тебе рекомендую, я их обожаю. А гидромассаж помогает кожу подтягивать замечательно. Правда тебе это наверняка и не особо надо, так как ты молоденькая и такой катастрофической потери объемов не было у тебя, значит и так ни чего не обвисает пока. А мне прямо самое то помассажироваться струями. А еще там по пятницам акваайробика, я некоторое время ходила туда прямо каждую пятницу и занималась акваайробикой, нравилось очень

Я тоже обожаю понежиться в струях! Но подзабыла про терму за лето (летом не признаю ни сауну, ни бассейны).
А в холодное время - каждый день ходила бы с удовольствием.
Только одна беда, на меня после подобного наблюдается дикий ЖОР... у тебя этого нет, или как борешься?

[Mymink]

мммм, ну 2 часа после этого дела стараюсь не есть, получается не всегда... Сказать, что бы я мела все подряд после термы не могу, но кушать да, хочется Вчера вернулись домой уже около 10 вечера, муж удержался и обошелся стаканом кифира с псиллиумом, семенами и протеином шоколадным, а я не смогла и съела аж 2 куска индюшачьего холодца... по этому отвеса сегодня и не ждала особо