Я его сознательно не меняю... Так мне приятней смотреть. Хоть какой-то результат вижу А если возьму последнюю неделю (атаку кстати ), то получится сплошное движение вверх... Поскольку все 700 грамм, которые я на атаке скинула, не дойдя даже до собсвенного минимума. я уже второй день набираю обратно. Привесы у меня сплошные И холестерин -очень высокий оказался (сегодня анализы забрала). Аж 8! что делать не знаю... везде яйца у нас, везде яйца....
Как понизить холестерин??? может че попить надо?

и вообще ... поглядела я на себя сейчас в зеркало.... не нравлюсь я себе худеющая-всё обвисло, живот стал дряблым, а был такой хорошенький грудь стала меньше и тоже уныло повисла как-то, а какая была -ух ручки... тоже...шь...

вон.. смотри че получилось... и это всего второй день круиза
" вы набрали 0,3 кг за один месяц"-вот это меня вообще убивает за неделю атаки я набрала, а не за месяц!!!!
ВСЁ, не нужна мне такая жизнь

Ну ты даешь! Что это еще такое! У нее все обвисло, а результата типа нету! Это и есть результат)) И давай я тебе кое-что скажу. Если ты сейчас спрыгнешь с диеты, то вскоре будешь весить не 110, а 125. Это путь в никуда. Холестерин огромный - но тут не стоит только яйца винить. Раньше масличко сливочное кушала? Колбаски, сосиски?
А теперь о решениях проблем. Против обвисания кожи нужен коллаген (большой секрет состоит в том, что с возрастом кожа теряет эластичность, и само оно не пройдет). Спортиком занимаешься? Хоть понемножку.
В общем, знаешь, что? Я тебя отговаривать не буду, каждый сам себе хозяин. Несмотря на твое решение, я-то продолжу. Но причина твоих неудач в том, что ты не мотивирована. Тебе диета причиняет неудобства и огорчения. Так никогда не будет результата. Это я как опытный похудетель говорю))) Чего ты ожидала, не понимаю, если снижаются объемы и тебе не нравится. Может, мечтала девочкой стать? В этом одна диета не поможет. Надо спортом заниматься, массажи, обертывания, биодобавки пить и витамины.
Ну ладно, все, что хотела сказала.

Да чем мне там мечтать, я и так девочка

М-да...спасибо тебе, друг

Всегда пожалуйста)))
Не обиделась? Не обижайся. Вспомни зачем ты сюда пришла. Наверное, что-то не устраивало, так? Ну так оно никуда не делось, наверное?
Давай станем красотульками и всем докажем, какие мы сильные и целеустремленные))

Да кто ж тебя знает, это я образно выразилась

да уж хотела поворчать, пожаловаться, поддержки искала, а тут -на тебе получай фашист гранату
я вообще так шучу иногда, чуйствоюмора у меня такое конечно я не раскисла и буду продолжать но блин, согласиська - результат у меня хреновенький, прямо скажем как тут не расстаиваться
Я вот сейчас иду прыгать опять на танцы , а вы записались в добровольцы???

Меня как начальника по роду деятельности частенько заносит в жесткач, не обессудьте))) Кстати, рекомендую тебе для мотивации посмотреть шоу "Зважены и щасливы" , сейчас 4 сезон идет. Вообще супер-мотивация! Ох там на них орут!

Привет, моя дорогая!
Ян, давай так: если форум не даст опять косяка и пустит тебя на мою стр. 404, то ты туда сходишь (примерно на середину страницы), а потом мы продолжим разговор...
Перед тем как начать всерьёз худеть я весила таки 110 кг. Знакомая история, да?
Теперь попробуй представить, как это выглядело... Ибо на первой из фоток с 404 страницы УЖЕ НЕ 110, а где-то 106... Но я сейчас в свои не полные 90 кг уже не поминаю, кто та тётенька, которая там стоит в полосатом пиджаке?...
Это к вопросу о мотивации... Мне кажется, должно мотивировать...
А представь, как мне еще далеко не только до ПВ, но и до нормальных девочковых размеров типа хотя бы 46-48...

Теперь о здоровье... Высокий холестерин - это блин реально опасно... Надо идти к врачу и принимать какое-то лечение по этому поводу. Диета - это, конечно, самое первое, чем снижают холестерин, но возможно нужно еще и медикаментозное воздействие...
Что касается яиц, то в твоем случае нужно выкидывать желтки... Понимаю, что в них весь вкус, но на качестве выпечки отсутствие желтков не скажется - для этого главные белки.
Ну вот как-то так.
Ну и да - обёртывания, скрабирование, витамины, коллаген, гиалуроновая кислота... Ну и, конечно, какое-то движение (без фанатизма, конечно)...

Успехов тебе, дорогая моя!!!