Дневничок OlgaSiberia

[Милая77]

Недели на полторы меня хватило

Надо начинать потихоньку вбивать свои рецепты.

Ага, ага.. это самое противное - базу свою забить, а зато потом пользоваться ей быстро и удобно. Ещё удобно тем что проще придумть, чего на ужин приготовить: смотришь в базу "о, а вот это я давно не готовила", сразу прикидываешь, проходишь ли по коридору и уже решаешь, готовить "это" или ещё посмотреть чего.

Ежели надумаете, могу своими просчитаными рецептами поделиться, тока они почти все не Дю))))

Оля, я тобой восхищаюсь. Я пробовала считать калории в прошлом своем похудении, но меня надолго не хватило, мне сейчас даже в дневнике лень писать завтрак, обед и ужин.
Но это все реакция на работу - насколько я на работе собранна только цифры и отчеты все по срокам, настолько в быту немного расхлябана.
Наверное, ДД для меня почти идеальна, только что готовить какте-то изыски мне лень, поэтому я что попроще и побыстрее.

[OlgaSiberia]

Спасибо, конечно, но мной восхищаться не нужно: я в своих косяках застряла. Если бы не косячила, давно уже до ПВ дошла.

Я от тебя только что - поздравляю с десяточкой! супер вообще! (вот кем надо восхищаться на самом дело-то!)))

[OlgaSiberia]

невзбранно упёрто с БАШа:

- А я теперь понимаю, почему нам не похудеть?
- ???
- Маленькая жопа не вместит столько приключений!!!

ну, теперь мне многое становится ясным))))))))))))

[Милая77]

невзбранно упёрто с БАШа:

- А я теперь понимаю, почему нам не похудеть?
- ???
- Маленькая жопа не вместит столько приключений!!!

ну, теперь мне многое становится ясным))))))))))))

Я от тебя только что - поздравляю с десяточкой! супер вообще! (вот кем надо восхищаться на самом дело-то!)))

Оля. что ж мной восхищаться - -0,2 кг за третий месяц? и линейка у меня изначально стояла на 70,6. А я и за этой пока не успеваю.
А вообще-то я довольна конечно, и больше даже качеством тела, чем весом.

[Пенелопа]

невзбранно упёрто с БАШа:

- А я теперь понимаю, почему нам не похудеть?
- ???
- Маленькая жопа не вместит столько приключений!!!

ну, теперь мне многое становится ясным))))))))))))

Из своего опыта могу заметить....Приключения которые в жопе не помещаются формируются в хвост.

Олечка.спасибо за обьяснения по подсчету калорий.Разгребу очередную запару по финдиете и может попробую.У меня рацион постоянный и скромный.Иногда пропирает на излишества,но редко.Посчитать можно.

[OlgaSiberia]

-900. 86 ровно. пойдёт.
вчера день был позитивным, тёплый, солнечный, но!.. Пробежка опять обломалась: пробежали буквально метров 200 и у Крата свело свод стопы так, что он потом еле добрёл домой. Как мне хотелось побежать одной, но он был так расстроен, что я решила не добивать его и вернулась с ним.
Сегодня пробежки тоже нет - Ладка опять заболела: полночи её тошнило, сейчас спит, но одну оставить боюсь.
Не знаю, с чего... Ела то же, что и мы. Единственное, вчера после ужина дали ей "Веторон" капли для укрепления иммунитета, может, на них? А может, вирус какой (температуры нет), или в саду что-то съела. Посмотрю ещё сегодня - если повторится - поведу к врачу.

Вчера недобрала по калориям, хоть и ела весь день. Вечером стало совсем голодно, съела два огромных персика, а потом ещё и бутер на зерновом хлебе с печёночным паштетом. Хорошая порция углеводов на ночь, надо опять сварить сыр, чтобы всегда белковый перекус был.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[MissGene]

Сегодня пробежки тоже нет - Ладка опять заболела: полночи её тошнило, сейчас спит

ой, бедный ребенок! Что за напасть? А животик болел? И вообще, какие еще симптомы? Другие дети из сада как? ей, сейчас пить бы побольше, не важно вирусная ли инфекция или отравление. Особенно что-то типо Регидрона, только он мерзкий жуть, может уже есть что поприличней на вкус?

[Elen1002]

Оля, доброе утро!

-900.

Это с отвесищем тебя получается?

ей, сейчас пить бы побольше,

обязательно!

у Крата свело свод стопы так, что он потом еле добрёл домой. К

разогреваетесь перед пробежкой?

[OlgaSiberia]

Кариш, привет, дорогая.
Да нету других симптомов: ничего не болело, температуры не было. Давала ночью фильтрум (нам доктор рекомендовала с собой в поездку от отравлений), но утром её им и вырвало. Про других детей не знаю ещё: телефон в машине оставила с вечера, позвонить в сад не могу.

[OlgaSiberia]

Елен, привет))
Да это такой отвесище - из привесища! пока поздравления не принимаю, пока косячную линейку не победюжу, короче, пока не добью её.

Разогреваемся, а как же.