я вот такое делала, получилось на мороженое похоже
http://dukandiet.ru/sufle-naslazhdenie/
тока не застывало, пришлось переделать и добавить еще желатина

Сегодня - 100 грамм, но это же круто! Главное качели дали сбой))) И к тому же я вспоминаю, что 106,5 я весила в начале лета))) Ура, 4 месяца долой))))

Ну вот, а ты переживала, дело пошло вниз , с отвесом

Спасиб, Сашунь)))

Сегодня +200, увы. Но я померила объемы - за время диеты с живота ушло 6 см. По-моему, нормально. Наверное, у этой диеты какой-то тайный механизм, так что нужно просто соблюдать и не думать.

6СМ!!!! - да это отличный результат, а вес, вот некоторые девочки пишут, что у них сначала уходит вес (объемы не меняются), а потом вес стоит, а объемы уменьшаются, так что ты не одна такая
А чтобы не парится с качелями, я все-таки стала взвешиваться раз в неделю, так что завтра узнаю, что с весом , хотя на этой неделе у меня КД, так что может ничего и не отвесила, а объемы не замеряла

Сегодня моя знакомая с пеной у рта доказывала мне, что эта диета очень вредна и предлагала мне худеть на той диете что ей посоветовал врач. Ну собственно, там ничего нового: ешь дробно и все вареное. Я сказала, что я точно не выдержу. Не смогу есть только вареную курицу постоянно. В результате сорвусь и наберу еще больше. Ведь диета должна и вкусной быть.

Эту проблему я решила просто, никому ничего не говорю, а то сразу страна Советов начинается
У меня, что я на диете только муж знает и то ему сказала, когда почти месяц отсидела, он меня к "стенке" прижал, а так и ему бы не сказала. Меньше знают лучше спят не только они, но и я

Вот, это точно! Лучше никому ничего не говорить. У меня тоже знают только муж и близкие друзья.
А на работе на корпоративах, говорю всем, что не могу есть всякие тортики, колбаски, алкоголь и прочее, потому что желудок барахлит. Всем говорю, что ем исключительно овсянку и у всех сразу отпадает желание мне что то навязывать

Сегодня - 100, я очень рада))) Сейчас рассасывается внутренний жир. оттого и сначала потери веса небольшие. Зато живот хоть стал втягиваться))) Притом что мы с дочей вчера устроили праздник желудка: купили шоколадку без сахара на обезжиренном какао - оказывается, такие продаются! - такая вкусная, и совсем не скажешь, что на стевии! И сделали пудинг. Тоже вкусняшка! И все-таки, хоть маленький но отвес. В общем, плывем дальше))))