Не легко вернусь себя

[Матуся]

конечно получится
я на работе ставлю перед компом 4 бутылки воды и пью иначе забываю.
Сейчас правда луна растущая,вес может медленнее уходить(у меня так )
А кофе какой пьёшь,в зёрнах?От нескафе целюлит!!я его давно не пью и подружкам не советую

Кофе пью только на работу и молотый из кофе-машины. Спасибо о нескафе, не знала

[Матуся]

[/quote]
опять пирожок-кефир пошли и вместе вечером... ДО ужина надо все пирожки ДОкушать+тот же кефир ,тк в нем обычно углей больше чем белка.Вот в твороге как раз наоборот,те его вечером и едим ! [/quote]
буду перестаивать свой режим. Спасибо за подробности твоего
На полдник съела белок яйца и запила чашкой теплой воды.
Про ужин пока думаю

[Матуся]

Доброе утро всем худеющим!
Доброе утро мой "паровозик"! Бегу за вами, бегу
Сегодня отвесик -0,9кг. Я аж обалдела и трижды к весам подходила, чтоб убедиться
Рациончик сегодня такойже как и предыдущие дни. А вот завтра буду на даче и включу овощи.
У меня вопрос, можно ли делать селедку под шубой?

[СМЕЛАя]

Доброе утро всем худеющим!
Доброе утро мой "паровозик"! Бегу за вами, бегу
Сегодня отвесик -0,9кг. Я аж обалдела и трижды к весам подходила, чтоб убедиться
Рациончик сегодня такойже как и предыдущие дни. А вот завтра буду на даче и включу овощи.
У меня вопрос, можно ли делать селедку под шубой?

Картошка НЕТ,майонез НЕТ,
Селёдка - можно,но задержит воду,
свекла и морковь сахар ,я их тоже не ем(только в борще)

[Любовь71]

Сегодня отвесик -0,9кг.

У меня вопрос, можно ли делать селедку под шубой?

Оооо, класс!Поздравляю с отвесищем!

Я бы не рискнула но если очень хочется , то можно сделать как Ириша написала -без картошки и майонеза

[СМЕЛАя]

Клади селёдку на ДЮ-хлеб и жуй

[Матуся]

Оооо, класс!Поздравляю с отвесищем!

Я бы не рискнула но если очень хочется , то можно сделать как Ириша написала -без картошки и майонеза

Спасибочки!!!
Думаю, может селедку вымочить в молоке, а слои немного видоизменить исключив картошку и майонез. Я дочу стараюсь за собой тащить, вот и пробую изголяться.

Клади селёдку на ДЮ-хлеб и жуй

вот надо мне изготовление ДЮ-хлеба освоить. Пока не добралась, вечером после работы времени маловато.

[СМЕЛАя]

вот надо мне изготовление ДЮ-хлеба освоить. Пока не добралась, вечером после работы времени маловато.

СВЧ есть? 3 минуты и готово

[Lacrima]

вот надо мне изготовление ДЮ-хлеба освоить. Пока не добралась, вечером после работы времени маловато.

СВЧ есть? 3 минуты и готово

а мне не понравился хлеб из СВЧ
может рецепт такой был...
вот из духовки прям как настоящий, и хватило мне на 5 дней

[Belo4ka 85]

Доброе утро всем худеющим!
Доброе утро мой "паровозик"! Бегу за вами, бегу
Сегодня отвесик -0,9кг. Я аж обалдела и трижды к весам подходила, чтоб убедиться
Рациончик сегодня такойже как и предыдущие дни. А вот завтра буду на даче и включу овощи.
У меня вопрос, можно ли делать селедку под шубой?

Приветик!
Давай познакомимся ближе)))
Ты так и не назвала, как тебя зовут на самом деле, или я все же пропустила?
Поздравляю с отвесиком. Просто шикарный вариант)))

И по поводы селедки под шубой, ты прямо мои мысли читаешь)))
Я сама ее сегодня себе делаю на завтра. ной рецепт уже был ранее опробован и спешу поделиться с тобой)))
Если есть желание, то делай, не пожалеешь)))
http://dieta-dyukana.blogspot.com/2014/ ... st_26.html