Не легко вернусь себя

Матуся · Атака: с 23.09.14 по 26.09.14: -1,9 кг. Круиз: с 27.09.14

СМЕЛАя писал(а):

конечно получится :yes4:

я на работе ставлю перед компом 4 бутылки воды и пью :smile3:

иначе забываю.
Сейчас правда луна растущая,вес может медленнее уходить(у меня так :to_take_umbrage:

)
А кофе какой пьёшь,в зёрнах?От нескафе целюлит!!я его давно не пью и подружкам не советую :no:

Кофе пью только на работу и молотый из кофе-машины. Спасибо о нескафе, не знала :dntknw:

Матуся · Атака: с 23.09.14 по 26.09.14: -1,9 кг. Круиз: с 27.09.14

[/quote]
опять пирожок-кефир пошли и вместе вечером... :no:

ДО ужина надо все пирожки ДОкушать+тот же кефир :mosking:

,тк в нем обычно углей больше чем белка.Вот в твороге как раз наоборот,те его вечером и едим ! [/quote]
буду перестаивать свой режим. Спасибо за подробности твоего :Rose:

На полдник съела белок яйца и запила чашкой теплой воды.
Про ужин пока думаю

Матуся · Атака: с 23.09.14 по 26.09.14: -1,9 кг. Круиз: с 27.09.14

Доброе утро всем худеющим!
Доброе утро мой "паровозик"! Бегу за вами, бегу :girl_witch:

Сегодня отвесик -0,9кг. Я аж обалдела и трижды к весам подходила, чтоб убедиться :yes4:

Рациончик сегодня такойже как и предыдущие дни. А вот завтра буду на даче и включу овощи.
У меня вопрос, можно ли делать селедку под шубой?

СМЕЛАя

Матуся писал(а):

Доброе утро всем худеющим!
Доброе утро мой "паровозик"! Бегу за вами, бегу :girl_witch:

Сегодня отвесик -0,9кг. Я аж обалдела и трижды к весам подходила, чтоб убедиться :yes4:

Рациончик сегодня такойже как и предыдущие дни. А вот завтра буду на даче и включу овощи.
У меня вопрос, можно ли делать селедку под шубой?

Картошка НЕТ,майонез НЕТ,
Селёдка - можно,но задержит воду,
свекла и морковь :scratch_one-s_head:

сахар ,я их тоже не ем(только в борще)

Любовь71

Матуся писал(а):

Сегодня отвесик -0,9кг.

У меня вопрос, можно ли делать селедку под шубой?

Оооо, класс!Поздравляю с отвесищем! :Rose:

Я бы не рискнула :no:

но если очень хочется , то можно сделать как Ириша написала -без картошки и майонеза :pardon:

СМЕЛАя

Клади селёдку на ДЮ-хлеб :derisive:

и жуй

Матуся · Атака: с 23.09.14 по 26.09.14: -1,9 кг. Круиз: с 27.09.14

Любовь71 писал(а):

Оооо, класс!Поздравляю с отвесищем! :Rose:

Я бы не рискнула :no:

но если очень хочется , то можно сделать как Ириша написала -без картошки и майонеза :pardon:

Спасибочки!!!
Думаю, может селедку вымочить в молоке, а слои немного видоизменить исключив картошку и майонез. Я дочу стараюсь за собой тащить, вот и пробую изголяться.

СМЕЛАя писал(а):

Клади селёдку на ДЮ-хлеб :derisive:

и жуй

вот надо мне изготовление ДЮ-хлеба освоить. Пока не добралась, вечером после работы времени маловато.

СМЕЛАя

Матуся писал(а):

вот надо мне изготовление ДЮ-хлеба освоить. Пока не добралась, вечером после работы времени маловато.

СВЧ есть? 3 минуты и готово :good:

Lacrima

СМЕЛАя писал(а):

Матуся писал(а):

вот надо мне изготовление ДЮ-хлеба освоить. Пока не добралась, вечером после работы времени маловато.

СВЧ есть? 3 минуты и готово :good:

а мне не понравился хлеб из СВЧ

может рецепт такой был...
вот из духовки прям как настоящий, и хватило мне на 5 дней

Belo4ka 85

Матуся писал(а):

Доброе утро всем худеющим!
Доброе утро мой "паровозик"! Бегу за вами, бегу :girl_witch:

Сегодня отвесик -0,9кг. Я аж обалдела и трижды к весам подходила, чтоб убедиться :yes4:

Рациончик сегодня такойже как и предыдущие дни. А вот завтра буду на даче и включу овощи.
У меня вопрос, можно ли делать селедку под шубой?

Приветик!
Давай познакомимся ближе)))
Ты так и не назвала, как тебя зовут на самом деле, или я все же пропустила?
Поздравляю с отвесиком. Просто шикарный вариант)))

И по поводы селедки под шубой, ты прямо мои мысли читаешь)))
Я сама ее сегодня себе делаю на завтра. ной рецепт уже был ранее опробован и спешу поделиться с тобой)))
Если есть желание, то делай, не пожалеешь)))
http://dieta-dyukana.blogspot.com/2014/ ... st_26.html

Не легко вернусь себя

Кто сейчас на форуме