Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129, 240,

[SLana]

Нам не понять наш организм) вон у меня после шоколадки минус.. кто бы мог подумать? и тоже овощной день сегодня) все будет хорошо!!!

Полностью согласна, я когда сидела на Дю в том году (выдержала 2 месяца, постройнела на 10 кг.) у меня были такие же явления. После ЧБ вес привес, а после БО вес отвес. Самое главное идти дальше и будет всё
Иринка, терпение!И скоро ты нас обрадуешь отвесом

[Матуся]

Belo4ka 85

Ирина, приветик!
Спасибо большое тебе за помощь! Усё получилось!!!
Инет у меня очень медленно пашет, по минуте-две страницу грузит. Совсем не успеваю нормально пообщаться

[lan4ik]

Неужели рыбка малосоленая, которую съела еще с утра так могла задержать воду?

Иринка, привет!
Это 100% рыбка задержала воду. У меня сегодня тоже привес, потому что вчера переела соленного лосося.
Не расстраивайся, пей сегодня побольше зеленного чая с лимоном, сгоняй лишнюю жидкость. А завтра жди отвеса!!!

[Матуся]

Ирина!
Посмотрела твои фотки!!! Просто отпад!!! Ты супер!!! Разница колосальнейшая!!! Так держать!!!
Ты супер мотивашка!!!!!!!!! :Rose:

[Belo4ka 85]

Авторитетно заявляю: рыбы - очень хитрые звери, им вообще доверять нельзя :) Завтра точно будет минус!!! Без вариантов

Никочка, приветик!
Спасибо за поддержку.
Теперь буду знать, что рыба это зверь)))

[Belo4ka 85]

Ирочка, доброе утречко!!
Не надо расстраиваться! Это такая ерунда по сравнению с другими проблемами...
Есть еще влияние луны, какие-то внутренние хитрости в организме необъяснимые.... в общем, все будет хорошо!! и начнется это хорошо уже сегодня)))
Спокойно делай БО день) тем более у тебя такие варианты приготовления меню овощного - закачаешься!
Нам не понять наш организм) вон у меня после шоколадки минус.. кто бы мог подумать? и тоже овощной день сегодня) все будет хорошо!!!

Машенька, приветик!
Спасибо, что понимаешь, успокаиваешь и поддерживаешь))
Сегодня была в разъездах по городу и поэтому практически ничего не готовила, ела, что было под рукой)))

[Belo4ka 85]

Иринка, терпение!И скоро ты нас обрадуешь отвесом

Светочка, приветик!
Согласна, только терпение. Буду терпеть и дюканить дальше)))

[Belo4ka 85]

Неужели рыбка малосоленая, которую съела еще с утра так могла задержать воду?

Иринка, привет!
Это 100% рыбка задержала воду. У меня сегодня тоже привес, потому что вчера переела соленного лосося.
Не расстраивайся, пей сегодня побольше зеленного чая с лимоном, сгоняй лишнюю жидкость. А завтра жди отвеса!!!

Светочка, спасибо с=что заглянула и поддержала)))
Нет, на завтра не ожидаю отвеса на весах))) Но радует то, что чувствую, что одежда становится свободноватой, а это уже радует.

[Belo4ka 85]

Ирина!
Посмотрела твои фотки!!! Просто отпад!!! Ты супер!!! Разница колосальнейшая!!! Так держать!!!
Ты супер мотивашка!!!!!!!!! :Rose:

Матуся, приветик!
Да это фотки с первого захода на диету)))
Стараюсь теперь вернуться к такому же виду. Очень надеюсь, что получится)))Во всяком случае стремлюсь.
В первый раз было легче, или уже подзабылись все тяготя начального пути....

[Belo4ka 85]

Всем добрый вечер!
Сегодня хвастаться нечем)))
Я сегодня была вся в разъездах по работе и так как не ожидала, что после занятий не домой поеду, а по делам, то не взяла ничего с собой покушать.
Поэтому пришлось днем зайти в буфет и выбрать для себя блюдо в виде винегрета.
Конечно же в нем присутствовала и картошка, и масло, но была настолько голодна, что съела. Порция была на 160 гр.
Ладно, если после строгого ЧБ дня у меня вес подскочил, то уж после такого БО дня ожидаемый результат будет.

С утра приготовила пиццу по рецепту Юноны на основе луковой лепешки. Получилась очень и очень вкусная. Вечером был приготовлен салат из кальмара с яйцом и зеленым огурцом, заправленный йогуртом.

Ну и скудненький фотоотчкет на сегодня:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.