Продолжение ДД !!!

[Musya]

"...Надо поверить в то, что ты реально достойна лучшего. Нужно перестать слушать о плохом, нужно перестать общаться с вечно ноющими людьми, поскольку все эти бытовые проблемы заразны. Если ты здорова, у тебя вообще нет проблем: просто много работай, и все сложится. Все решения очень просты. Толстая? Используй диету Майи Плисецкой: «Не жрать!» - и в момент похудеешь. Заждалась принца? Во-первых полюби себя, и прискачет целый полк на белых конях. И не ищи пути «к себе, к успеху, к гармонии» и к прочей ерунде. Будь проще. И купи новые туфли."

[Yadan]

Сестра...

Сестра-близнец привет!
Ой Ланочка ,прочитала твой пост в дневничке у Сани Козловой про лиепайскую диету,заинтересовалась,
отыскала в сети записи Алексея Богомолова,сижу
читаю второй вечер, да.... очень в жесткие рамки
втиснуты,прям строгач,зато вырабатывает дисциплину
и учит меньше жрать,наш доктор просто песня со своей методой и результат на лицо,только мы не очень послушные пациенты.
Вот пока изучаю и примеряюсь ,соблазн есть,только
кухонных весов нет, там все порции досконально взвешиваются,ни грамма больше и есть строго по
времени,короче я в процессе переваривания, мож
мне как раз железные рукавицы и необходимы ,больно
обнаглела и распоясалась,а там прям"гестапо"
Че скажешь,какие мысли?

[Belo4ka 85]

Сестра...

Сестра-близнец привет!
Ой Ланочка ,прочитала твой пост в дневничке у Сани Козловой про лиепайскую диету,заинтересовалась,
отыскала в сети записи Алексея Богомолова,сижу
читаю второй вечер, да.... очень в жесткие рамки
втиснуты,прям строгач,зато вырабатывает дисциплину
и учит меньше жрать,наш доктор просто песня со своей методой и результат на лицо,только мы не очень послушные пациенты.
Вот пока изучаю и примеряюсь ,соблазн есть,только
кухонных весов нет, там все порции досконально взвешиваются,ни грамма больше и есть строго по
времени,короче я в процессе переваривания, мож
мне как раз железные рукавицы и необходимы ,больно
обнаглела и распоясалась,а там прям"гестапо"
Че скажешь,какие мысли?

А что это за методика такая? Почему не знаем?Где искать, что читать? И нам интересно))) Просим ознакомить...

[lan4ik]

Поддерживаю:
1) не жрать
Я считаю, что на Дюкане тоже нужно контролировать количество даже разрешенной еды. Увы, но это так.

Ирин, дело в том, что на ДД худеешь, даже переедая (правда, только белка). И то , наверное, до того веса, который насчитал доктор. Я ела первых 4-5 месяцев, не ограничивая себя, и поздним вечером тоже. Вес активно уходил, потому что убрала жиры и сахар. А вот как начала закрепляться и особенно на стабилизации поняла, что мало есть не научилась. Вот в чем моя беда. Так что ограничения необходимы.

[suslik47]

Ирин, дело в том, что на ДД худеешь, даже переедая (правда, только белка). И то , наверное, до того веса, который насчитал доктор.

Свет, это только для тех дам, которые вообще на диете в первый раз. Уж не знаю, первая ли у тебя это была диета, на которой удалось серьезно скинуть. Судя по всему по большему счету это именно так.
А при повторных диетах без дополнительных ограничений будет труднее.
Для поддержания стройности нужны пожизненные ограничения: питание должно быть регламентировано по составу и ограничено по количеству. Плюс физ нагрузка. Иначе вес неуклонно поползет вверх.
Посмотри, здесь на форуме полно примеров, когда похудение происходит в час по чайной ложке. То есть даже при соблюдении всех правил, при неупотреблении запрещенной еды, люди не худеют или худеют очень медленно. А многие, кто дохудел до так называемого ПВ, не могут опуститься ниже его, даже если их фигуры далеки до совершенства и дамы неудовлетворены результатом. А все потому, что для людей в возрасте и с историей большого веса Дюкан предлагает в качестве ПВ либо верхний предел допустимого ИМТ, либо даже немного выше этого предела. А все потому что потом нужна работа над собой, требующая совсем другого уровня прикладываемых усилий.

[Roksy]

Поддерживаю:
1) не жрать
Я считаю, что на Дюкане тоже нужно контролировать количество даже разрешенной еды. Увы, но это так.

А вот как начала закрепляться и особенно на стабилизации поняла, что мало есть не научилась. Вот в чем моя беда. Так что ограничения необходимы.

Эх....... Безусловно, девочки, безусловно....... Даже разрешенную еду нельзя трескать тазиками.......
Но вот что это со мной??? Ведь я вполне себе наедаюсь маленькими порциями - даже слишком маленькими.......
Но как до сладкого - все, труба....... ЖРУЖРУЖРУ...... И чуть не плачу - вот, как мне хорошо, и "остановись, мгновенье, ты прекрасно!"

[Yadan]

Но как до сладкого - все, труба....... ЖРУЖРУЖРУ...

На этом и я погорела
Ланчик,привет!

[lan4ik]

Ой Ланочка ,прочитала твой пост в дневничке у Сани Козловой про лиепайскую диету,заинтересовалась,
отыскала в сети записи Алексея Богомолова,сижу
читаю второй вечер, да.... очень в жесткие рамки
втиснуты,прям строгач,зато вырабатывает дисциплину
и учит меньше жрать,наш доктор просто песня со своей методой и результат на лицо,только мы не очень послушные пациенты.
Вот пока изучаю и примеряюсь ,соблазн есть,только
кухонных весов нет, там все порции досконально взвешиваются,ни грамма больше и есть строго по
времени,короче я в процессе переваривания, мож
мне как раз железные рукавицы и необходимы ,больно
обнаглела и распоясалась,а там прям"гестапо"
Че скажешь,какие мысли?

Привет, Надюша!!!
Ну почему же не попробовать, это можно. Но дисциплина должна быть железная. Очень хорошие результаты были у моих подруг, но они тогда были молоды, им было лет по 25-30). И получилось у всех, кто хотел, сбросить по 30-40 кг. Причем даже у тех, кто с рождения был полным и казалось, что это невозможно. Правда, некоторые из них ездили специально на сеанс к доктору Хазану в Лиепаю (вроде как он давал специальную установку на похудение), но моя коллега худела по записям моей подруги, которая ездила к доктору, и у нее получилось. И сейчас ей за пятьдесят,- и вес не вернулся.
Но это было раньше...
В диете доктора Хазана главное выдержать 2 месяца и результат будет однозначно. Хоть привыкнешь есть меньше. Дерзай!!!
Но сейчас есть такая прекрасная метода доктора ДЮ!!! Самая лучшая и эффективная!!!

[lan4ik]

А что это за методика такая? Почему не знаем?Где искать, что читать? И нам интересно))) Просим ознакомить...

Ирин, эта диета долго не распространялась. Видимо это условие доктора Хазана. Так как за прием он брал немалые деньги. Она только недавно появилась в Diet.ru. Но и там она описана неправильно. По-крайней мере, отличается от того, что знала я.
Но я совсем не рекламирую ее, просто отвечаю на заданные мне вопросы.
Для меня диеты, лучше, чем диета Дюкана, НЕТ!!!

[lan4ik]

Свет, это только для тех дам, которые вообще на диете в первый раз. Уж не знаю, первая ли у тебя это была диета, на которой удалось серьезно скинуть. Судя по всему по большему счету это именно так.

Да, Ирин, диета Дюкана это моя первая серъезная диета, которая с первых дней дала отличные результаты, что очень меня замотивировало. А до этого я, конечно, пробовала несколько раз различные диеты, но меня хватало максимум на неделю. Правда, были "легкие" способы сбросить вес, типа кодирования, ксеникала, лиды и др.

А при повторных диетах без дополнительных ограничений будет труднее.
Для поддержания стройности нужны пожизненные ограничения: питание должно быть регламентировано по составу и ограничено по количеству. Плюс физ нагрузка. Иначе вес неуклонно поползет вверх.

Полностью с тобой согласна.
Вот в этом я сейчас и убеждаюсь...