Сестра-близнец привет!
Ой Ланочка ,прочитала твой пост в дневничке у Сани Козловой про лиепайскую диету,заинтересовалась,
отыскала в сети записи Алексея Богомолова,сижу
читаю второй вечер, да.... очень в жесткие рамки
втиснуты,прям строгач,зато вырабатывает дисциплину
и учит меньше жрать,наш доктор просто песня со своей методой и результат на лицо,только мы не очень послушные пациенты.
Вот пока изучаю и примеряюсь ,соблазн есть,только
кухонных весов нет, там все порции досконально взвешиваются,ни грамма больше и есть строго по
времени,короче я в процессе переваривания, мож
мне как раз железные рукавицы и необходимы ,больно
обнаглела и распоясалась,а там прям"гестапо"
Че скажешь,какие мысли?

А что это за методика такая? Почему не знаем?Где искать, что читать? И нам интересно))) Просим ознакомить...

Ирин, дело в том, что на ДД худеешь, даже переедая (правда, только белка). И то , наверное, до того веса, который насчитал доктор. Я ела первых 4-5 месяцев, не ограничивая себя, и поздним вечером тоже. Вес активно уходил, потому что убрала жиры и сахар. А вот как начала закрепляться и особенно на стабилизации поняла, что мало есть не научилась. Вот в чем моя беда. Так что ограничения необходимы.

Свет, это только для тех дам, которые вообще на диете в первый раз. Уж не знаю, первая ли у тебя это была диета, на которой удалось серьезно скинуть. Судя по всему по большему счету это именно так.
А при повторных диетах без дополнительных ограничений будет труднее.
Для поддержания стройности нужны пожизненные ограничения: питание должно быть регламентировано по составу и ограничено по количеству. Плюс физ нагрузка. Иначе вес неуклонно поползет вверх.
Посмотри, здесь на форуме полно примеров, когда похудение происходит в час по чайной ложке. То есть даже при соблюдении всех правил, при неупотреблении запрещенной еды, люди не худеют или худеют очень медленно. А многие, кто дохудел до так называемого ПВ, не могут опуститься ниже его, даже если их фигуры далеки до совершенства и дамы неудовлетворены результатом. А все потому, что для людей в возрасте и с историей большого веса Дюкан предлагает в качестве ПВ либо верхний предел допустимого ИМТ, либо даже немного выше этого предела. А все потому что потом нужна работа над собой, требующая совсем другого уровня прикладываемых усилий.

Эх....... Безусловно, девочки, безусловно....... Даже разрешенную еду нельзя трескать тазиками.......
Но вот что это со мной??? Ведь я вполне себе наедаюсь маленькими порциями - даже слишком маленькими.......
Но как до сладкого - все, труба....... ЖРУЖРУЖРУ...... И чуть не плачу - вот, как мне хорошо, и "остановись, мгновенье, ты прекрасно!"

На этом и я погорела
Ланчик,привет!

Привет, Надюша!!!
Ну почему же не попробовать, это можно. Но дисциплина должна быть железная. Очень хорошие результаты были у моих подруг, но они тогда были молоды, им было лет по 25-30). И получилось у всех, кто хотел, сбросить по 30-40 кг. Причем даже у тех, кто с рождения был полным и казалось, что это невозможно. Правда, некоторые из них ездили специально на сеанс к доктору Хазану в Лиепаю (вроде как он давал специальную установку на похудение), но моя коллега худела по записям моей подруги, которая ездила к доктору, и у нее получилось. И сейчас ей за пятьдесят,- и вес не вернулся.
Но это было раньше...
В диете доктора Хазана главное выдержать 2 месяца и результат будет однозначно. Хоть привыкнешь есть меньше. Дерзай!!!
Но сейчас есть такая прекрасная метода доктора ДЮ!!! Самая лучшая и эффективная!!!

Ирин, эта диета долго не распространялась. Видимо это условие доктора Хазана. Так как за прием он брал немалые деньги. Она только недавно появилась в Diet.ru. Но и там она описана неправильно. По-крайней мере, отличается от того, что знала я.
Но я совсем не рекламирую ее, просто отвечаю на заданные мне вопросы.
Для меня диеты, лучше, чем диета Дюкана, НЕТ!!!

Да, Ирин, диета Дюкана это моя первая серъезная диета, которая с первых дней дала отличные результаты, что очень меня замотивировало. А до этого я, конечно, пробовала несколько раз различные диеты, но меня хватало максимум на неделю. Правда, были "легкие" способы сбросить вес, типа кодирования, ксеникала, лиды и др.

Полностью с тобой согласна.
Вот в этом я сейчас и убеждаюсь...