55 лет - 97,5 кг: минус 29 кг за полгода/худею дальше

[Queenkotik88]

Я тоже пешпоходы тоько в тренажерке но если есть возможность от уличной прогулке тоже не откажусь

[Queenkotik88]

Как самочуствие?

[suslik47]

Как самочуствие?

Спасибо, Катя. Я себя плохо чувствовала только в четверг и пятницу на прошлой неделе. Сейчас самочувсвие прекрасное. Я вообще никогда не болею.

[elena12345]

Ух ты, никогда никогда
А я как на общественный транспорт перехожу, то начинает цепляться всяка зараза и муж очень простудный по любому поводу

[suslik47]

Лен, я же по командировкам часто мотаюсь. А самолеты - сама знаешь, замкнутое пространство. Но я практически никогда не болею. Не знаю почему.

[elena12345]

Ведешь правильный образ жизни- вот и не болеешь
Я в принципе тоже крепкая, но вот вирус стал цепляться на раз два, но я его на корню давлю иммуномодуляторами, чтобы до антибиотиков не доходить.
А командировка- всё же стресс, а в стрессе организм мобилизуется

[Roksy]

А я обливаюсь ледяной водой. Каждодневный стресс!)))))))

[elena12345]

ООО, Светик, респектище Я как то практиковала это дело, когда на раздельном питании сидела, очень хорошая процедура, но что-то я не готова к такому каждодневному стрессу, да и уговариваю себя долго перед тазиком, а утром то всегда некогда. А вот когда заболеваю, то да, начинаю обливаться, лучше такой стресс, чем недомогание в хлам

[Roksy]

Леочка, я с февраля или марта 2012-го года обливаюсь. И о сих каждый вечер - стресс. А первый месяц что со мной было - иииииии......... Но я реально умирала и поянла, что так еще может выживу.....))))))
И выжила!)))))))
Обливаюсь по вечерам, Леночка. Потому что тоже - очень долго стою под горячим душем и уговариваю себя.
Потом молюсь - и опрокидываю на себя 20 литров ледяной воды. И не нужен никакой иммунал.
Но ощущения, я вам скажу, девочки........

[Mymink]

а как ты потом засыпаешь?