Да спокойно. Я всгда обливаюсь в 22-23. иДаже когда работала и в 00.00 ложилась - засыпала легко. А сейчас..... совсем сдурела - раньше 4-х и не подхожу к кровати.....

Ирочка - прости за треп в твоем домике!)

А показать

Убрала свое опрометчивое утверждение. Периодически забываю, что любой само-комплимент нужно подтверждать фотографией.

и чего в этом плохого

Это очень хорошо. Но все люди разные, а я не обладаю такими коленками, которые нужно выставлять в Интернете. Просто для себя лично отметила, что наконец то меня лично мои коленки начинают постепенно устраивать. Но забыла, что писать об этом в Интернете не стоит, если не готов выставлять фото.

Наоборот, писать надо обязательно, потому самоощущение очень- очень важно! Какая разница, видно это на фото или нет. Это ТВОЕ и ТЕБЕ так нравится и видится А это главнее, чем фото подтверждение) Я свои бедра не покажу ни за какие коврижки, потому что страшнее картинки трудно найти. Но любуюсь на них, потому что таких стройных у меня даже в молодости не было))) Что до "показать", так мы, девчонки, как сороки, нам картинки подавай, чтоб глазу зацепиться не только на описаниях рационов.

Согласна! Надо усматривать позитивные перемены, радоваться им и высказывать вслух. Это повышает мотивацию, позволяет отслеживать вехи похудения и улучшает настроение. Но каждый раз, когда я пишу на форуме что-нибудь в таком роде, у меня просят фотки. Ну не хочу я ничего такого выставлять. Не считаю это заслуживающим внимания, да и фоток у меня этих нет.

Да и ну их совсем

Во-во, Ир, это же ТВОЙ дневник, ты тут сама правила устанавливаешь, то что ты довольна своими коленками и вслух об этом заявляешь намного важнее увидим мы их или нет.