ЮлЁчек, молочку люблю)))
ох сколько готовить приходится...

за первый БО день отвес 400 г.
завтрак - 2 дю-блинчика от Lemon Juice, 30 г. 0% брынзы (фу, жутко соленая) и чай.
второй завтрак - кофе с молоком и 50 г творога
Обед - бульон с половиной куриной грудки и яйцом, кефир
Ужин - полрыбки хека, ложка дю-сгущенки и стакан молока:-)
А запеканка не получилась

отвес 200 г
завтрак - дю-блинчик+чай
2-й завтрак - 100 г творога с дю-сгущенкой+кофе
обед - борщ, печень
потом кефир
ужин - грудка и овощи

отвес 500 г
странно как-то, после БО отвес больше, чем после ЧБ
сегодня испекла блинчики по рецепту Sher, такое мням...

Привет, Анетта! Я Оксана! приятных похуделок тебе! Умница! с отвесиками тебя!!!

с отличным стартом и замечательным отвесом! Расскажи о себе побольше

Привет! С удачным стартом тебя! А можно фото сыра и брынзы 0%? Никак не погу найти у нас

Девочки, спасибо за поддержку

Mymink, что конкретно рассказать? Какой жизненный аспект осветить? Давай вопросы )))

Tanya14, брынзу сейчас сфоткаю, только она немного непрезентабельная - уже открыта. А какой сыр ты имеешь ввиду? Жидкий творог у меня из Ашана, фирменный ашановский 0%, бывает в упаковках по 100 г и по 1000 г.

Tanya14, брынза ооочень соленая. Второй раз не куплю. Так что думай сама.
А сыром я могу называть и творог, он у нас в Украине тоже сыром зовется, только кисломолочным)))

Вчера сделала пасторму из индейки по рецепту Lemon Juice. Строго 15 минут и выключила. Ну шо я имею вам сказать: моя плита требует больше времени, хотя бы 20 минут. Внутри грамм 100 сырой. А снаружи просто вкуснятина.

Отчет за сегодня
Отвес 400 г
завтрак - дю-блинчик + чай с с/зам
второй завтрак - кофе с творогом
обед - тушеная капуста и индейка

остальное еще в процессе придумки
попробую сегодня испечь хлеб. Усе

ммм, да любые... что тебя в жизни интересует, помимо диеты, где живешь, кого любишь, сколько лет, домашние питомцы... ты сама выбирай о чем рассказать. Это же личное