Спасибо,Сашуль! С вашей поддержкой думаю, что справлюсь со своими привычками
Ириш, ты билеты уже купила?

конечно теперь по магазинам бегаю подарки прикупаю.
Оливковое масло,оливковое мыло,кофе,лукум и так по мелочи

Ооо,поздравляю! Хорошее это дело - покупать подарки

так на чистом азарте

Я очень люблю всякие подарочки покупать для поездок и в поездках. Сколько радости приносит, когда начинаешь раздавать близким всякие сувенирчики. У нас в семье эти подарочки называем "бурульки". Даже не помню откуда это взялось.

Азарт-дело хорошее. а я вот быстро остываю,надоедает мне всё быстро

БУРУЛЬУИ Мне нравится

всем доброе утро!!!Девочки,наконец то я созрела для спорта Спасобо Саше Нашла зал,соответствующий всем моим запросам ,а какие там тренеры ну просто красавцы хочу туда и на долго
У меня по этому поводу вопрос,есть ли тут те кто занимаются в зале силовыми упрами?или кто в курсе, отзовитесь.Интересует вопрос по питанию.Там же вроде как угли нужны(рис,макароны).

Ой, как здорово!!!! Как я рада
Я смотрела большую передачу по силовым упражнения в зале, так вот сами бодибилдеры говорят о том, что питание должно быть белковым, только на завтрак углеводы в виде каши, во второй половине дня строго-настрого запрещено есть углеводы в виде фруктов, разрешено только овощи, но как можно больше белка, на ужин они рекомендуют есть творог.
Вот, что знала рассказала, а вообще должны тренеры предложить план питания, ведь они заинтересованы в результате

спасибо,Саша.Да тренер сказал что разработает спец программу лично для меня(для моих проблем зон) и по питанию.Ещё там протеиновые коктейли продают,но мне кажется это "деньги на ветер"