1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 56
30 окт 2014, 11:37
30 окт 2014, 11:43
Аля2405 писал(а):larochka1306 писал(а):
Тренировка для начала даже 5 мин. - намного лучше чем те же 5 минут лежать на диване
30 окт 2014, 11:46
Настена1981 писал(а):Ну вот видишь как все замечательно, а соленое лучше не кушать тем более на ночь
30 окт 2014, 11:56
Ирина 777 писал(а):Аля2405 писал(а):larochka1306 писал(а):
Тренировка для начала даже 5 мин. - намного лучше чем те же 5 минут лежать на диване
Да ,Я прислушалась к тебе, а то дорвалась 2 часа спорта.
30 окт 2014, 12:05
30 окт 2014, 12:29
Ирина 777 писал(а):Настена1981 писал(а):Ну вот видишь как все замечательно, а соленое лучше не кушать тем более на ночь
Настен, точно!!! Теперь знаю на личном опыте. Хотя я думаю ,что хоть раз в недельку,для разнообразия вкуса))))
30 окт 2014, 12:42
Jennie писал(а):Ирина, здравствуй. Пришла знакомится, меня Женя зовутЯ тоже начала Дюканить, сейчас начало атаки, ищу единомышленников в не близком пути. У тебя очень хороший результат
, если не против буду заходить в гости
30 окт 2014, 12:59
Аля2405 писал(а):larochka1306 писал(а):Иришка,молодец !Какой хороший у тебя настрой ,так держать!Скоро мышцы привыкнут к нагрузкам и всё будет ОК!А я сегодня начинаю тренировки,пока дома.Мне Аля ссылочки хорошие дала,вчера репетировала немного.Сегодня берусь основательно!
Лара, только очень прошу без фанатизма, не надо пытаться сделать сразу все столько раз, сколько делают они, нагрузку увеличиваем постепенно, иначе все будет болеть и будет большой соблазн не заниматься![]()
Тренировка для начала даже 5 мин. - намного лучше чем те же 5 минут лежать на диване
30 окт 2014, 13:24
larochka1306 писал(а):Саш,я то девочка большая понимаю,что всё сразу никогда не бывает...вчера минутки 3-4 порепетировала,сегодня 5-7 в удовольствие...Завтра буду смотреть по самочувствию
30 окт 2014, 16:12
1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 56