Мой вес 107((((( Хочу 65 !!!!

Ирина 777

Я каждый день завтракаю вот так вкусно :tender:

Запиваю все чаем, иногда молоком 0.5 Иногда вместо творога ложу кусочки рыбки малосольной, люблю форель. Дни тренировок готовки и але блинчик)))

zulya29

Доброго дня всем!!! У меня сегодня первый день атаки...Готовилась к этому моменту долго, прошла немало диет, были результаты( и неплохие), но вес со временем возвращался и даже увеличивался....Встав на весы утром и была в шоке от своего веса и поэтому мое решение стало еще тверже.Настрой отличный! Мой вес сегодня 106.9(((((Хочу 70кг!!!

Танюличка

Ирина 777 писал(а):

Я каждый день завтракаю вот так вкусно :tender:

Запиваю все чаем, иногда молоком 0.5 Иногда вместо творога ложу кусочки рыбки малосольной, люблю форель. Дни тренировок готовки и але блинчик)))

Что за рецептик? Хочу попробывать :smile3:

Мисочка

Если блинчик с отрубями, то лучше с утра употреблять, а уж солёную рыбку тем более до обеда! Иначе вода застрянет! Удачи, куколки!

Ирина 777

zulya29 писал(а):

Доброго дня всем!!! У меня сегодня первый день атаки...Готовилась к этому моменту долго, прошла немало диет, были результаты( и неплохие), но вес со временем возвращался и даже увеличивался....Встав на весы утром и была в шоке от своего веса и поэтому мое решение стало еще тверже.Настрой отличный! Мой вес сегодня 106.9(((((Хочу 70кг!!!

Привет Зуля!!!! У нас с тобой очень похожие желания и веса!!! Смотрю настрой у тебя боевой!!! Будем стройнеть!!! Мне кажется я только вчера, как во сне начала атаку, а скоро уже будет месяц. так что не раздумывай вперед в бой!!!! :girl_witch:

Ирина 777

Танюличка писал(а):

Ирина 777 писал(а):

Я каждый день завтракаю вот так вкусно :tender:

Запиваю все чаем, иногда молоком 0.5 Иногда вместо творога ложу кусочки рыбки малосольной, люблю форель. Дни тренировок готовки и але блинчик)))

Что за рецептик? Хочу попробывать :smile3:

Делаю, как все в принципе. 1 яйцо взбиваю миксером , добавляю 2 пакетика фит парада,взбиваю, добавляю 2 ложки творога мягкого 0.1% взбиваю, добавляю 2 ст л отрубей и чуть разрыхлителя для теста взбиваю. капаю масло на сковороду, растираю по сковороде. Раскаляю сковороду и туда эту смесь, иногда бывает густая , я ее ложечкой распределяю по сковороде, дальше как блин))) очень мне нравиться)) Как раз съедаю с утра норму отрубей

Ирина 777

Мисочка писал(а):

Если блинчик с отрубями, то лучше с утра употреблять, а уж солёную рыбку тем более до обеда! Иначе вода застрянет! Удачи, куколки!

Спасибки Леночка !!! Слушаемся и повинуемся :yes4:

Танюличка

Ирина 777 писал(а):

Танюличка писал(а):

Ирина 777 писал(а):

Я каждый день завтракаю вот так вкусно :tender:

Запиваю все чаем, иногда молоком 0.5 Иногда вместо творога ложу кусочки рыбки малосольной, люблю форель. Дни тренировок готовки и але блинчик)))

Что за рецептик? Хочу попробывать :smile3:

Делаю, как все в принципе. 1 яйцо взбиваю миксером , добавляю 2 пакетика фит парада,взбиваю, добавляю 2 ложки творога мягкого 0.1% взбиваю, добавляю 2 ст л отрубей и чуть разрыхлителя для теста взбиваю. капаю масло на сковороду, растираю по сковороде. Раскаляю сковороду и туда эту смесь, иногда бывает густая , я ее ложечкой распределяю по сковороде, дальше как блин))) очень мне нравиться)) Как раз съедаю с утра норму отрубей

Спасибо за рецепт :Rose:

хочу сделать утром? А что такое фит парад?

Ирина 777

Танюличка писал(а):

Спасибо за рецепт :Rose:

хочу сделать утром? А что такое фит парад?

Сахар, хит наверное правильно. я до этого в табетках брала , 3 таблетки на блинчик ложкой крошила.

Танюличка

Ирина 777 писал(а):

Танюличка писал(а):

Спасибо за рецепт :Rose:

хочу сделать утром? А что такое фит парад?

Сахар, хит наверное правильно. я до этого в табетках брала , 3 таблетки на блинчик ложкой крошила.

Понятно ,в общем заменитель сахара :smile3:

Как попробую ,отпишусь :smile3:

Мой вес 107((((( Хочу 65 !!!!

Кто сейчас на форуме