Доброй ночи всем худеющим!
Решила вернуться к вам- Дюкановцам!
Родила девчушку, Лизоньку, сейчас уже почти 5 месяцев, молоко постепенно исчезло, вес начал расти .
С завтрашнего дня начинаю Атаку, надо все вспомнить,ведь уже был опыт похудения на ДЮкане.
Завтра постараюсь написать свою историю, всем спокойной ночи!!!

Вкусные блинчики без отрубей http://dukandiet.ru/shikarnye-bliny-ni-gramma-otrubej/

Доброй ночи. прочла это сообщение и не могла не написать. Родила я вторую дочку, Лизуху нам уже 7й месяц. Вышла из роддома с жутким для себя весом. Думала на гв схудну, но не тут то было, еще и около месяца назад доча бросила грудь. Хожу на спорт, но не худею, потому как надо меньше жрать, а не получается. А тут недавно увидела мужа подруги, а он из колобка стал таким прям исхудавшим. оказалось сидит на дюкане, ну я и решила, что мне тоже надо что то делать со своим питанием. Вот так тут и оказалась. В общем, если вы не против, давайте худеть вместе, вдвоем веселее. я боюсь меня в одиночку хватит только на пару дней

Всем доброго дня!
Писать особо не умею, но пару строк напишу.
Зовут меня Даша,мне 34 года, вот так поздно решили родить дочурку Лизу, старшему сыну Артему 9 лет.
Проблемы с щитовидкой не дают похудеть мне, сколько себя помню столько худею с переменным успехом.
Лизунчику уже почти 5 месяцев, за несколько месяцев после родов похудела до добеременного веса, а сейчас все набрала с лихвой.
Решила на Дюкана сесть уже неделю назад, но тяжело как-то, но надо брать себя в руки и уменьшаться в весе!!!
Начальный вес 80 кг.
Мой опыт на Дюкане: 62 кг пять лет назад,хочу столько же и даже меньше

Вчера старалась просто меньше кушать, т.к. особо продуктов для ДД не было, а вес порадовал отвесом 600гр

Сегодня по плану:
завтрак-яйцо, и хлебушек (уже испекла)
обед-рыбка (пока размораживается, еще не знаю что с ней делать)
ужин-творожок,может с сахзамом, может без.

Вообще какое-то грустное настроение, осеннее серое небо очень угнетает. В субботу ДР у сына, будем делать для деток в Колорито (детский развлек. центр), да забыла написать, что я из ОДессы.

ну вроде бы все,жду завтра отвесик, вяжу на новый год снежинки, ну и конечно развлекаю малышку!!!
Заглядывайте-пишите, буду очень рада знакомству

Ну что ж, еще 400гр от меня отвалились, и это радует

Даша, привет! С отвесиками тебя!
Добро пожаловать в нашу дю-семью!

Я, кстати, Юля! Приходи в гости.

Привет, Юля, обязательно загляну к тебе на огонек!

Сегодня весы порадовали -900гр

Отличный отвес! Поздравляю!

Все таки очень сложно начинать, косяк ДР сына на весах есть, опять Атака, теперь до НГ без косяков!!!