Взвесилась… решила больше так не делать!!!

[Аля2405]

Захотелось сладкого и побыстрее?
Шокопаста
обез.сухое молоко-1ст.л
ванилин
яйца-1 шт.(желток)
сахзам
обезжиренное какао-1ч.л
Все смешать,поставить для застывания в холодильник
намазать на блинчики мини
пшен.отруби -1ст.л(молотые)
соль
сахзам
яйца-1шт
йогурт о% теплый-6ст.л
овсяные отруби-2ст.л(молотые)
Смешать все, жарить на разогретой сковороде с обеих сторон до золотистого цвета.

А еще можно испечь не мини блинчики, а обычные:
2 яйца, 300 мл. молока, 2 ст. л. кук.крахмала, соль и сах.зам по вкусу, получаются очень тоненькие, ажурные блинчики

[katyshka-93]

После красной рыбы на ночь отвес....вот это новости! Поздравляю!!

[Елена73]

После красной рыбы на ночь отвес....вот это новости! Поздравляю!!

Спасибо, Катюша, сама не ожидала!

[LenaLena]

С отвесиком!
Шокопасту и Блинчики беру на заметку ))))

[Елена73]

С отвесиком!
Шокопасту и Блинчики беру на заметку ))))

В шокопасту я добавляю потом 2 ст.л мягкого творога ,взбиваю и в холод. забыла дописать

[Елена73]

Ничего не знаю, -100г тоже результат

[Аля2405]

Ничего не знаю, -100г тоже результат

Конечно результат , поздравлялки

[Елена73]

Вчера был отрыв в еде
утро Суп овощной с фрикадельками
Блин с шокопастой
утро2 тефтели 3 говядина с луком
обед салат помидоры,лук
2блина с семгой
2блина с говядина/грибы
ужин салат помидоры лук
суп с фриками
кусок соленой семги
ужин2 Желе из йогурта с ягодами годжи

А сегодня -100г

[Аля2405]

Вчера был отрыв в еде
утро Суп овощной с фрикадельками
Блин с шокопастой
утро2 тефтели 3 говядина с луком
обед салат помидоры,лук
2блина с семгой
2блина с говядина/грибы
ужин салат помидоры лук
суп с фриками
кусок соленой семги
ужин2 Желе из йогурта с ягодами годжи

А сегодня -100г

Ленусь, ты молодец, какое у тебя вкусное и разнообразное меню, прям завидки берут
С отвесиком, 100+100=200, а за неделю будет - 700 и это будет очень хороший результат

[Елена73]

Вчера был отрыв в еде
утро Суп овощной с фрикадельками
Блин с шокопастой
утро2 тефтели 3 говядина с луком
обед салат помидоры,лук
2блина с семгой
2блина с говядина/грибы
ужин салат помидоры лук
суп с фриками
кусок соленой семги
ужин2 Желе из йогурта с ягодами годжи

А сегодня -100г

Ленусь, ты молодец, какое у тебя вкусное и разнообразное меню, прям завидки берут
С отвесиком, 100+100=200, а за неделю будет - 700 и это будет очень хороший результат

Раньше говорили что меню "нищее", вот и пошла в разнос