И вроде все по Дюкану , если только не пересолено и допы не превышены. Алин, а ты не много яиц употребляешь? Я понимаю что они не запрещены, но кроме того что они у тебя сами по себе присутствуют в натуральном виде, но наверняка есть яйцо и хлебце, и в пироге, и в котлетах. Конечно, это твое дело, ты так привыкла питаться, да и на привес вряд ли они влияют, но я сама холестерина боюсь, поэтому пишу. Мне не понятен механизм вот таких привесов больших. Я видела, что Света Ланчик так же может набирать и потом достаточно быстро сливать, такой эффект губки. У тебя такое раньше было?

Пироги.... ну это тот же самый хлеб, единственное, я пеку пирог или хлеб на 2 дня. На двойную порцию отрубей кладу 1 ст.л СОМа... Завтра попробую от него отказаться. Надо е выяснять причину

Алюнь, а раньше у тебя таких привесов ни когда не было? Ну что бы вот так ни с чего? Скорее всего просто вода задержалась, но странно, что тебя это удивляет, значит тебе это не свойственно обычно. А значит что-то изменилось... может продукты какие-то новые для тебя ввела?

Ириша, от соли я давно отказалась, вернее от прошлой солености. Сейчас все вмеру ( домашние даже говорят, что не досолено). А с понедельника исключила рыбу сс и икру.Так что с солью все впорядке. Яйца , ну в общем согласна, навероное многовато, т.к. ты правильно заметила и в хлебе и в котлетах они присутствуют. Ок, уменьшаю количество
Вот такая чихарда у меня с весом стала происходить с августа месяца. . Вроде бы и все нормально, но с другой стороны постоянные качели вокруг одной и той же цифры напрягают. Ладно, наблюдения продолжаю. Уменьшаю яйца, исключу выпечку....будет простой хлебушек. С завтрашнего дня буду писать меню в граммах

Лилешик, да нет, меня ничего не удивляет. Просто уже устала от болтанки туда-сюда. Вот как начались перебои с КД в августе, таки вес стал себя вести Вот бы было здорово, если бы это оказалась вода, но... при отсутствии соленостей и даже чуть пересоленной пищи привес аж 1,400....
Жду завтра

ну да, если с КД проблемы, то и с весом они начинаются. У меня пока КД не придет, вес растет немыслимо. Ну ты видела. Если бы в этот раз была задержка, я бы еще долго на закреп не ушла бы... Вот засада. Теперь каждый месяц перед КД как по минному полю

получается, что хорошо, чтоя его держу и не выхожу за пределы.... так болтаюсь туда-сюда ....но как же хочется отвесов и подвинуть линеечку. Вот толко же 100 долга оставалось и на тебе. опять как до Магадана

Алюнь, дык яйца то можно и перепелиные есть, там же холестерина нет и жрите сколько хотите, если без них не в моготу. Я вот сегодня 4 упаковки купила, сварю и буду трескать, а то я то же побаиваюсь этого страшного зверя под названием холестерин.

согласна, с яйками я как-то расслабилась... Надо куить перепелиные или ограничить желтки

В перепелиных и в желтках нет холестерина так, что покупай и жуй, сколько в тебя влезет. Я сейчас 48 шт. варю, будем вместе с сыном на перекусах чавкать