Я стройнею и мне это очень нравится!

SLana

Катеринка1975 писал(а):

SLana писал(а):

Аля2405 писал(а):

SLana писал(а):

Сегодня занималась 50 мин на дорожке программа сжигание жира, 3750 м. Уф :heat:

была красная прикрасная как помидор :taunt:

Светик, ты молодец!!!!

Саш, хвали, хвали меня :taunt:

я люблю когда меня хвалят, у меня от этого стимула больше :training1:

Ух ты, какая молодец! 50 минут на дорожке - вот это сила воли! Завтра точно будет 8!!!

Я тоже так думаю :taunt:

после занятий на дорожке у меня хорошие отвесы, и еще вчера был ЧБ.
Сегодня посмотрю или будет дорожка или бассейн или круг :victory:

Любовь71

SLana писал(а):

уж очень хочется восьмерки, осталось чуть-чуть 0,5 кг и я в восьмидесятых :Yahoo!:

Молодец!

Еще чуть чуть и так же будешь ждать семерочку :ok:

Mymink

С отвесиком и с приближающимися восьмидесятыми! Давай скорее в них ныряй! :good:

С дорожкой ты молодчинка! Так держать! :good:

SLana

Привет, стройняшки! :Rose:

Сегодня 2-ой БО, вес как и вчера 90,5 кг.
Сегодня ела овощной суп, крылья индейки, йогурт
Делала технику дыхания и 50 мин на бег. дорожке с гантелями по 1 кг в каждой руке
Завтра начинаются ЧБ, утром планирую приготовить блинчики давно не готовила, омлет, голень индюшки в аэрогриле, кальмары, и хочу выпечку пока то, что надумала.
Желаю Вам хороших отвесов!

SLana

Сегодня муж когда меня обнимал, сказал: ты моя стройняшка! Ты так уже классно постройнела. :kiss3:

В общем он уже понял, что я серьезно взялась за свою фигуру, а то поначалу ни как не комментировал :girl_haha:

А когда занималась на дорожке он зашел в комнату я ему говорю: милый мне надо гантельки купить по 3 кг, он мне а чего не по 2 кг, я ему: чтоб по 2 по том не валялись :girl_haha:

, а он мне: давай купим тебе тогда набор в коробочке, чтоб аккуратно лежали. Девочки так приятно, я просила только на 3 кг, а мне купят набор гантель :party:

Аля2405

Светик, молодец, занимайся дальше и будет тебе счастье в виде прекрасной фигуры и набор гантелей :Yahoo!:

SLana

Аля2405 писал(а):

Светик, молодец, занимайся дальше и будет тебе счастье в виде прекрасной фигуры и набор гантелей :Yahoo!:

Сашуль, будем скоро выкладывать фотки со своими стройными, подтянутыми фигурками :taunt:

SLana

Девочки, сегодня у меня ЧБ, целый день не было аппетита :scratch_one-s_head:

, я вообще заметила в последнее время, что в ЧБ хочется меньшь кушать, вроде Дюкан это описывал, надо книжку почитать заново. А может мой организм жир использует для своей жизнидеятельности? :taunt:

Сегодня ела умное пироженое, пол крыла индюшки, омлет с кур грудки и луком, йогурт, 4 шт леденцов сулы и пепси лайт
Желаю Вам хороших выходных :music:

и выспаться от души :lazy2:

SLana

Привет, стройняшки!
У меня сегодня новые циферки 89.9 кг отвес минус 600 гр. :Yahoo!:

и я увидела 8-ку! :Yahoo!:

продолжаю дальше лететь :girl_witch:

к своей стройной фигурке!
Сегодня ела:
крыло индюшки. кур. бульон с овс. отрубями, умное пироженое доела, салат: кальмар. яйцо. лук. креветки. кунжут. заправлено бальзамическим уксусом

Желаю Всем хороших отвесов!

Lacrima

Ну с новым рубежом поздравляю :Bravo:

Умничка!!!

Я стройнею и мне это очень нравится!

Кто сейчас на форуме