Рина, вот видишь, уже есть улучшения! ..я пока про сахар... полегче станет, перестанешь нервничать, будет положительный настрой и пойдет похудение, как надо! по-моему, взвешиваются вечером только очень смелые люди.. Ждем-с результатов эксперимента! И-и-и-и-и Хоп-хэй-лалалэй! чё?... пол-двенадцатого? А пофиг!
Я стараюсь и днем взвешиваться, и вечером. До 14-15 часов вес нормальный: утренний + что съел/выпил - что сжег в зависимости от нагрузки. А вот вечером интересная штука: растет-растет-растет бесконтрольно. Ну как бы Наполеон с масляным кремом весь день есть нон-стоп.
К утру частично сбрасывается во сне (обычно у меня вечер минус утро равно около килограмма, сейчас 600-700 г.) Соответственно, делаю вывод, что худеть мне мешает часть дня с 14 до 23 часов. Здесь есть одно "но": на это время приходится две моих сильных таблетки. Исключить их не могу.
Сейчас хочу узнать: возможно, они увеличивают "нагон" за счет съеденного не за весь день, а за определенный промежуток времени, имеющий к ним отношение.
Наверное непонятно сказала. Но по-другому, с заклеенным пластырем ртом, сложно...
У меня на первом чередовании тоже около килограмма была разница между вечерним и утренним весом. А на втором витке диеты я уже ни чего прикидывать не могу... отвес может за всю ночь быть всего 200-400 грамм
Я сейчас книгу Дюкана читаю. Как раз на главе про воду и соль ))) Вообще взвешиваться нужно только утром натощак после туалета. В течение дня вес может меняться и это физиологично и нормально.
Talia_R писал(а): В течение дня вес может меняться и это физиологично и нормально.
Да это понятно, но многие ли из нас могут удержаться от соблазна? Я, например, до сих пор минимум два раза в день взвешиваюсь, хотя понимаю, что толку - ноль. Азарт!!
Talia_R писал(а): В течение дня вес может меняться и это физиологично и нормально.
Да это понятно, но многие ли из нас могут удержаться от соблазна? Я, например, до сих пор минимум два раза в день взвешиваюсь, хотя понимаю, что толку - ноль. Азарт!!
Ну да У меня тоже азарт по утрам взвешиваться ))) и думать, что не нужно бы есть соленого на ночь, а то ж утром взвешиваться же!
Девули,какие азартные вы....нервишки себе щекочите Н-да...где-то на дружеском сайте читала,одна мадам за день раз по ...надцать взвешивалась после туалета,после еды ,после секса,после.....
Понимаю вас,было бы больше времени ,тоже бы так делала
держись,не ешь больше сегодня. Лучше спать пораньше ложись
У меня тоже азарт по утрам взвешиваться ))) и думать, что не нужно бы есть соленого на ночь, а то ж утром взвешиваться же! 
