Надюша не попила витамины - итог волосы, ногти и зубы в плачевном состоянии.
А я уж лучше буду постоянно пить, полтора месяца отпуска и так перерыв был - хватит

Ну наконец то я нашла время забежать в свой дневничок и записать свои показатели. А они не шибко изменились . КД начались 28.11, вес взлетел до 81.7(ужас ), и вот только сегодня вес снизился и стал 80.5, отвес за это время по линеечке, а я её не переставляла , составил-100грамм, как черепашка вес ползет, хотя все равно снижается. Я веду график снижения веса, вот по нему реально видно ежемесечное снижение веса, он предает мне оптимизма!

Волосы лезут дуром!!!! Девочки, кто только начинает дюканить, мой совет начинайте сразу пить витамины. И с целью профилактики питайте волосы( маски, бальзамы, масла). Моя ошибка, что я не начала это делать сразу. Теперь моя шевелюра поредела! Интенсивно начала о ней заботится! Втираю репейное масло, купила шампунь и крем- бальзам специальные, мне посоветовали фирму tianDe( китайская косметика на травах). О результатах расскажу, может кому интересно будет!

Вчера была у соседки, она готовила фасоль, все было обжарено на масле, нам это не подходит, но аромат блюда меня вдохновил адаптировать его под Дю- блюдо. Вот что получилось.

Пишу рецепт.
Фасоль стручковая( замороженная)
Перец болгарский
Лук репчатый
Чеснок
Базилик сушёный
Соль, перец по вкусу.
Фасоль потушить в сковороде, с добавлением воды( немного), добавить порезанный соломкой болгарский перец и мелко порезанный лук, посолить( в меру, Дюкан следит за нами), поперчить, за 5 минут до готовности добавить чеснок размельчённый). Все продукты брала, так сказать, на глаз. Аромат необыкновенный. В БО день самое то.

К овощам добавила скумбрию запечённую в фольге. А на десерт сварила какао. Знатный ужин получился!

Привет, Танюша. Подумаешь, привесики Главное-вес все равно снижается

Мне в свое время очень помогла белорусская косметика фирмы "Лекос+", sistem1. Эта серия для роста и против выпадения

Ой, у меня в морозилке тоже припасена стручковая фасоль! Давно уже мечтаю, но все как-то руки до нее не долезут)))
Мы тоже все пьем витаминки, постоянно

Ольчик,Мерсюша, вы такие умницы! Обалденные результаты! Ольчик, твоей маме отдельное уважение!

Пишу признаться!!!! Вчера лопанула коньяка , не так чтобы много, но лопанула, но коньяка !!!Сегодня исходила пешком весь город! Завтра на весах увижу результат. А кто не без греха?!