Светуля будет у тебя 7ка, никуда не денется)
Рецептик отличный, может завтра тоже по нему приготовлю!)

Наташ, спасибо! Попробуй приготовь потом поделись впечатлениями

Привет, стройняшки!
У меня сегодня мега отвес! если считать от вчерашнего веса 89. 3 то отвес 900 гр. Сегодня вес 88. 4 кг. Ура, Ура, Ура
Сегодня БО, 1/1 легче переносится чем 2/2
Меню:
брюсельская капуста, пастрама, йогурт с отрубями овс, скумбрию запеку в фольге, салат капуста, морковь, тмин, 1 ст л льняного масла

Всем желаю хорошего настроения и больших отвесов!

Света молодец)

ух ты! Суперский отвес! Ты молодчинка большая! Как думаешь, что толчком таким послужило? Почему так слилась хорошо?

Светуля, с отвеееесищем!!!!! Просто супер!!!! Так держать

Лиль, спасибо! я сама удивилась Я в среду занималась на беговой дорожке 45 мин на программе сжигание жира в костюме-сауне (в среду вес был 89,3 ЧБ) на ночь не ела эти дни, в четверг вес 88,9 БО, в пятницу вес 89,3 ЧБ, в этот день гуляла 40 минут стараясь глубже дышать и два дня подряд перед ужином выпивала 2 ст л яблочного уксуса разведенного в стакане воды. Я думаю повлияло спорт, не ела на ночь и возможно яблочный уксус помог
Лиль, всё же я заметила что после занятий на бег дорожке в костюме-сауне хороший отвес. Ведь в нём очень сильно потею.

Натусь, спасибо!

Светик, спасибо!
может яблочная "бражка" помогает?

Светик,молодец!
Хорошо идёшь,не сбавляй темпа!
На ночь не кушать -это хорошая затея!А спорт вообще супер!

Всем, Привет!
Вот сюрприз сегодня привес 1100 Вчера был БО, правда воды на ночь много выпила, ела скумбрию, и ела около 22:00, сегодня ЧБ посмотрим, что завтра весы покажут
Меню: омлет, пастрама, молочная каша с овс. отруб, творог, йогурт, перепелиные яйца 5 шт., может рыбку или курицу.

Всем желаю хорошего настроения и хороших отвесов