Оленька, с отвесиками и с новой циферкой в этом заходе!

Молодечик!!!!!! С отвесом, с циферкой, с волной!!!!!!

Тань, чтобы было понятно, первый заход был 10 лет назад) Последнее время я в среднем была 80. То чуть меньше, то чуть больше! Поэтому именно эта цифра очень долго держалась)

Лена, спасибо! Как твои дела?

Мы подползаем к 76, Если бы были электронные весы, то где-то 76,4. В субботу поход за город с шашлыками и выпивкой!!!! Есть буду строго по Дюкану.Выпивать тоже буду. Поэтому хотелось бы до субботы 76 увидеть, мотивацию повысить. То, что в рот не потяну ничего ненужного - это точно.У меня прям табу, самой странно!!!Но выпивка всегда меня выносит кг на 1,5. Уходят потом дня 4

Почитала тебя у Рины, что ты закрепа боишься и тебе проще на круизе. Для таких как ты можно использовать термин "Круиз с отклонениями". Ты как бы на круизе, но там фрукт, там кашка утром)))

У меня тут несколько дней было нервных, заехала еще кофе напилась.. уснуть не могу. И тут любимый муж поухаживал - чаю с лимоном, мятой и имбирем сделал. Я выпила и меня в сон потянуло) Потом оказалось, что чай был с виски.

И самое интересное, что после этого чая пошли отвесы. Ну точно все в голове... знала бы, начала себя корить.. а тут расслабилась, выспалась и пусть весь мир подождет.

Сейчас (как никогда) хочется выпить даже тем, кто числится в категориях "бутылка вина в год".

Вот в том то и дело, Оль, что если фрукт - так до упора, кончатся - в магазин побегу. Мне лучше вообще не пробовать, тогда мне кайф. Не ем и не ем. Наркоман я. Вот Вовка вчера принес конфеты Коркунов (на работе подарок от фирмы).Он тоже сластена - уже открыл и хомячит. Вот они лежат - и не надо мне. Если вдруг съем одну - пипец коробке!Ладно, дойдем до конца, посмотрим. Может удержусь, ведь опыт набора веса на консе уже есть.

То есть ты не можешь съесть один фрукт и успокоиться?

Ну конфеты (по-хорошему) даже на закрепе лишние!

Сейчас очень вкусный авокадо. Он не вписывается в диету, но мне все равно. Я ем, ибо сезон. Не каждый день, но в охотку. Также было с хурмой. И мандарины на НГ я тоже буду.

Ну это я. Мне жесткого Дюкана хватило, я уроки все извлекла, организм свой услышала. Но вот сколько новеньких не читаю, все БОЯТСЯ есть. Даже разрешенное. Мне кажется, что в этом больше беды, чем в том, что человек намеренно нарушает тем, что не числится в списке.

Оля, с отвесом! Так хорошо - 73
Оччень вкусно про запрещенное , был бы вечер, отравилась бы бокальчиком с мандаринчиком))
Правы вы девочки, все в голове, лишний кусок, поступающий в рот, мозгом насильно оценивается как привес

Ты только правильно меня пойми (я верю, что ты так и делаешь). Я сейчас рассуждаю с позиции человека, который на диете не месяц и даже не год. И девочки также. Новеньким надо до всего самим дойти. Вычислить свои формулы "можно-нельзя".

Нельзя, когда ломаются ногти и выпадают волосы, нельзя, когда туалета нет 3 дня. ЭТО проблема. А кусочек сыра 17% вместо 7% это всего лишь тунец вместо горбуши.

Если все получается - соответствуй!
Если подходит канва - сделай так, чтобы работало в твоем варианте!

Оль, согласна.
Дело в следующем, сама себя боюсь - могу проснуться совершенно с другим подходом. Вот утром встаю и начинаю жить по-другому, прошлое побоку, не интересно, не нужно.
У меня за плечами 6 лет веганства, даже когда работала( работа - сплошные путешествия) все омаров трескают, а я огурец хрущу и мне вкуснее, чем им. А два года назад как рукой сняло. Села дома за стол и стала есть как все. И не считаю это вредным.