Мой вес 107((((( Хочу 65 !!!!

Fruktina

Ирина 777 писал(а):

Привет Всем!!! Отчет за неделю -600 грамм. Работы полно некогда отписаться даже зайти и почитать ваши результаты...

Бог тебе в помощь, на работе и в похуделках! :smile3:

У меня тоже -600 за недельку)) Идем в ногу! Хочется конечно 1кг, но 600г тоже замечательно, учитывая, что мы не голодаем!

Ирина 777

Всем добрый день!!!!! Вот прошла еще одна неделя. Вес порадовал -800 грамм :Yahoo!:

За неделю было одно нарушение ( не выдержала и налопалась мандарин ) . Итак у меня ровно 2 месяца дюканства и минус 11.500 кг, что очень радует. За второй месяц сбросилось 3.8 кг, как и обещал доктор Дюкан, где -то по 1 кг в неделю.

Объемы за месяц:
ОГруди 110 см ( Минус 4 см) с начала -8см
ОТалии 88 см ( Минус 5.5 см) с начала -15см
ОБедер 121 см ( Минус 5 см) с начала -12 см

Настена1981

Ириша, супер результат, умничка :Bravo:

Аля2405

Ириш, поздравляю с отличными результатами :Bravo:

Ирина 777

Спасибо девочки!!!!

Fruktina

Ириша поздравляю! -11,5 Это уже значительный результат!Особенно радует, что больше всего уходит талия! :girl_dance:

А это значит что фигурка вырисовывается! С юбилейчиком! :d_birthday:

Ирина 777

Fruktina писал(а):

Ириша поздравляю! -11,5 Это уже значительный результат!Особенно радует, что больше всего уходит талия! :girl_dance:

А это значит что фигурка вырисовывается! С юбилейчиком! :d_birthday:

Да Ириш талия появилась!!! И ты меня догоняешь ,умничка!!!!!
Я недавно нарушила и не могу войти в калию, карауллллллл , мне аж страшно. Весь день ем правильную еду , а к вечеру что нибудь запретного тресну и так три дня, вес плюс 2 кг. :help:

Настроение отвратное, у меня паника....

larochka1306

Ирина 777 писал(а):

Я недавно нарушила и не могу войти в калию, карауллллллл , мне аж страшно. Весь день ем правильную еду , а к вечеру что нибудь запретного тресну и так три дня, вес плюс 2 кг. Настроение отвратное, у меня паника....

Отставить панику!Мозги в кучу и работать над собой :take_example:

Это ,что такое?! :girl_devil:

.Ну-ка соберись,ты такая умничка!А вечером подальше от еды старайся...Всё у тебя получится! :training1:

Ирина 777

larochka1306 писал(а):

Ирина 777 писал(а):

Я недавно нарушила и не могу войти в калию, карауллллллл , мне аж страшно. Весь день ем правильную еду , а к вечеру что нибудь запретного тресну и так три дня, вес плюс 2 кг. Настроение отвратное, у меня паника....

Отставить панику!Мозги в кучу и работать над собой :take_example:

Это ,что такое?! :girl_devil:

.Ну-ка соберись,ты такая умничка!А вечером подальше от еды старайся...Всё у тебя получится! :training1:

Буду стараться!!!неужели это 2 кг жира??? так быстро вернулось???

Fruktina

Ириша делай на вечер с утра заготовки вкусняшек по Дюкану. :yes4:

То что тебе кажется самым вкусным. :connie_21:

Если любишь торт спеки его, если это рыбка запасись рыбкой. Если мяско приготовь что-нибудь мясное. Купи бутылочку колы лайт. И как только вечером потянет на гадость бери правильную еду и ешь, сколько душе угодно! Наверное к тебе в гости заскочил дядя Жера. Он ко всем периодически приходит. :yes4:

Но мы можем его обмануть! :taunt:

Будем есть только то, что нам можно! Если щас остановишься быстро вернешся в форму! Эти килограммы на тебе еще не закрепелись и ты их легко сольешь. А если нет то, впереди праздники, а это чревато большим срывом и полым набором всего веса, а вероятнее всего еще и дополнительного! Мы же этого не хотим? :girl_wink:

Мой вес 107((((( Хочу 65 !!!!

Кто сейчас на форуме