с отвесиком! Ты молодец, такой настрой отличный! Я прям себя не узнаю, так тянет на нарушалки как ни когда. Всю диету вообще ни чего запрещенного не хотелось, а вот стоило себе хоть чуток позволить... прямо назад ни как не соберусь. И про спорт после болезни даже думать не хочется и не можется... даже просто гулять и то не особо тянет

Лиль, тебе про спорт наверное рано думать С твоей спиной, шеей я думаю надо точно знать как можно заниматься. Гулять, сейчас может такая погода?
Я вот из дома выхожу чтоб в магазин сходить. А надо конечно побольше гулять.
Спасибо, Лиль про настрой! Ты знаешь это правда стоит отойти от диеты, потом тянет на то, что нам не надо пока кушать. Поэтому надо разнообразное меню, ведь на самом деле это не надолго, да и много чего можно кушать тем более на закрепе
Так что Лиль собирись морально, тем более тебе ещё немножко остался закреп?

да, закрепа всего месяц остался, но я и дальше хотела питаться по закреповским правилам... не хотела далеко от дю отходить... а тут такая засада... если так много всего запретного хочется, а закреп закончится... смогу ли я удержаться? Не уверена... гораздо проще, когда понимаешь - нельзя! Ладно, надеюсь это пройдет скоро. Очень надеюсь. А спорт... вот совсем не уверена, что смогу себя перебороть и хоть чем-то заняться... как подумаю про бассейн или еще что, так хочется только в кровать залечь и укуклиться И гулять не хочу... хотя тут у нас погода отличная по сравнению с Москвой

Лиль, запретное хочется потому что запретно Больше чем уверена когда будет у тебя стабилизация будешь кушать как положено.
Да сбросить лишние килограммы это одно дело, а вот чтоб их опять не набрать тоже надо себя контролировать. Зато будет награда стройность, легкость, красота

Привет, красотки!
У меня вчера вес был 88,3 вчера КД не посетили, думаю сегодня придут.
Полным ходом подготовка к НГ, ген уборка, и т.д.
Подумываю о мульте на НГ, поняла что на диете полезный кух прибор. Но еще не решила насколько оно мне надо
Сейчас решается вопрос к нам гости придут или мы пойдем, сначала встречать будем дома. Буду делать два меню себе и своим. Настроена есть все по ДД, на майонезные салаты и не тянет. Ведь НГ это прежде всего хорошее настроение!
А вот алкоголь выпью.
До НГ достигну я 2-ю цель 87 кг уберу фразу до НГ.
Желаю всем приятных приготовлений к Новому Году

Свет, я купила мультю, сразу только в ней все готовила, а теперь стоит она скучает вот думаю так ли она мне нужна была
Хртя, уверена , что у когото иначе

Вот я об этом же. Мясо я готовлю в аэрогриле, в глиняных горшочках там же. Супчики и каши в кастрюлях, омлет в микроволновке или на сковородке. Овощи тушу в сотейнике тефалевском.
Насть, теперь ты меня озадачила буду думать может что более полезней куплю. Например хочу хорошую мясорубку. Подумаю

вот а мясорубка это вещь вот эта штука у нас не простаивает

ну так почти 2 года не хотелось запретного почти... Жора вообще ко мне не часто захаживал...
Мультя это очень классный и нужный прибор для кухни. Ну не знаю... я мясорубкой вообще не пользуюсь, даже ее сюда с собой не привезла... а мультей каждый день.

Поддерживаю!!!! Моей мульте уже 5 лет и я ни одного дня не пожалела, что купила....даже моя мама, вечная бурчалка, сказала, что из всех моих девайсов это самая удачная и полезная покупка