смелаЯ закрепляется

[ЕвдокимоваЯна]

гречка входит обязательно. Ну может он нашу гречку не знает. Но гречку точно можно. В крахмалсод даже выпечку из муки можно говорят. Я побаиваюсь

Я даже в пир ее (выпечку) побаиваюсь

[Mymink]

в пир я ем, в пир точно можно. А в крахмалсод побаиваюсь, хотя говорят, что можно и многие едят. В крахмалсод я чаще всего рис ем (суши, ролы), или картошка на гарнир (не часто, почему-то разлюбила). А муж мой чаще всего гречку ест в крахмалсод. Еще овсянку или любую кашку утром можно в крахмалсод. Ну или на обед супчик гороховый или фасолевый, допустим... вообщем любые фантазии У меня почему-то вообще не часто с крахмалсодами складывается... вот пиры не пропускаю

[СМЕЛАя]

пообедала вот этим

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[СМЕЛАя]

а этого отказалась и горжусь собой

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Elen1002]

вот это сила воли!!!

[НикаНетта]

Ириша!!! просто забежала посмотыреть, как ты тут на закрепе!!! а заодно и ликбез прошла!!! вот здорово!!!а отказалась от.. того выставочного зала- так это, как я понимаю, не просто сила воли, а уже.... изменение вкуса или я ошибаюсь ????

[СМЕЛАя]

сила есть воли нет
Внушила просто себе,что это всё ТОННЫ МАРГАРИНА,САХАРА и МУКИ.
и так не молодеем,так зачем же усложнять свою жизнь ещё и болячками
Дома в холодильнике тоже нет ни маргарина,ни масла,ни майонеза

[лемана]

с 22 декабря я решила закончить круиз и перейти на ЗАКРЕПЛЕНИЕ.
первая половина продлится у меня до 09 февраля, вторая с 10 февраля до 01 апреля.
Принцип Закрепления

P.S. Сейчас Вес 62.4 ОТ 75, ОБ 93
а начаналось всё вот так я справа с книжкой(даже самой не вериться)

Шпаргалки от Лили(Mymink) и тут
ОГО КРАСОТКА
всего 10 кг и такой результат на лицо так сказать
приятно познакомиться , Лемана.
с Вашего позволения буду забегать
хоть я еще круизю на дюлайт
но всегда интересно почитать
разные интересности
__________________________________________________
Корона на башке должна сидеть как влитая.Не жрать всяку бяку....А вкушать нектар да амброзию(то что принесет максимальную пользу)Это простолюдины могут себе лишку позволить.А царям да королям по статусу гурманить положено
(Пенелопа)

[Mymink]

вот какая молодчинка! От столько всего вкусного отказалась! А что в итоге съела? Ну курочку я узнала, а в трубочку что скатано? Ням...

[Tellura]

я бы не смогла удержаться.. сказала бы.. ну один кусочек.. а потом еще один и понеслась душа в рай)))