Юлианушка писал(а):
Привет, Тамара! Читаю твой дневник, ты не отчаивайся, у меня тоже совсем недавно все стоял. Потом плавно-плавно пополз вниз. Такое у всех бывает. На счет отрубей - ты права. Но раз надо, так надо. Вот некоторые пишут, что не могут без выпечки, что даже нарушают по количеству отрубей в день. Я к выпечке равнодушна.
Привыкла вместо хлеба делать что-то типа кекса в микроволновке. Вроде и норму отрубей съедаю и что-то вроде хлеба получается. С творожком (чуть подсоленным и разбавленным кефиром) и с кофе прям вкусненько. Боюсь вот Новогодних праздников. Будут гости и застолья. Наверное буду нарушать
А потом опять строго на пару тройку ЧБ и продолжать.
Да у меня отруби еще отвратные, они с добавками травы, др не было, вот жду посылочку.
А с праздниками мне проще, у меня муж работает, из гостей будет лишь сестренка, и еслиб не она я бы даже не готовила, посмотрю по своему настроению, может все таки не буду нарушать, хотя мне очень хочется сладкого, нужно отвлечься и не думать