закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 217, 218, 219, 220, 221, 222, 223 ... 399

Re: Конец ожирению!

11 янв 2015, 14:20

Лена, привееет))
Поздравляю тебя с прошедшими праздничками)))
У тебя замечательный итог подведенный за год, умница! Все получится, главное идти и не сдаваться.


Re: Конец ожирению!

11 янв 2015, 21:52

Ленусик, возвращайся! Скучаем без тебя!


Re: Конец ожирению!

11 янв 2015, 22:09

Ну вот и кончились каникулы :Yahoo!: Нафеячилась по уши :girl_prepare_fish: Возвращаюсь на ДД. Никакой атаки, но попробую сделать 3 ЧБ для начала. Сомнения мучают ужасные, :какая же я слабая и ленивая :girl_cray2: Утром будет стартовый завес :O:
План питания на 3 дня
Утро вода, кофе на молоке, кашка или кексик
Обед кур.котлетки
Перекус творог
Ужин скумбрия, десерт - йогурт или твор.запиханка.
Движуха:
Утром до станции 15 минут.
Вечером до метро 25 мин. или прогулка с собаками, если получится.
Пусть всё получится :ok:


Re: Конец ожирению!

11 янв 2015, 22:15

Ленчик, а какие сомнения тебя тревожат? Ни каких сомнений, пора за себя браться... а то потом еще тяжелее будет :kiss3:


Re: Конец ожирению!

12 янв 2015, 00:16

:ok: Все получится!!!!


Re: Конец ожирению!

12 янв 2015, 00:17

Ленча, давай-давай!!!! :friends: Неужели нам слабо???? :girl_hide: Я ваще обратно прикатилась к началу линейки!!! :swoon2:
Mymink писал(а):Ленчик, а какие сомнения тебя тревожат? Ни каких сомнений, пора за себя браться... а то потом еще тяжелее будет :kiss3:
:yes4: :good: +10000000000000000000000000 :good:


Re: Конец ожирению!

12 янв 2015, 06:48

Итого масштаб бедствия
Вес 31.12.14 - 83,4
вес 07.01.15 - 84,5
вес 12.01.15 - 85,0
Итого привес 1600 гр.
Отставание от линеечки 2,6 кг.
Муж вчера был 96,0 после первого завтрака и в пижаме.
Уф, я думала будет хуже, потому что жирком заплыла основательно. :girl_devil:
А мужа спасает снег, который надо чистить :dance4:
Девочки, спасибо вам за поддержку, вы как всегда оптимистичны, бодры и решительны :drinks:
Присоединяюсь :Yahoo!:
Задача номер раз - увидеть 82 на весах. :blush2:
Номер два - сдать во время годовой отчет :O:
Всем хорошего рабочего старта в этом году :ok:


Re: Конец ожирению!

12 янв 2015, 20:39

С возвращением, Леночка!!!
elena12345 писал(а):Задача номер раз - увидеть 82 на весах.
Номер два - сдать во время годовой отчет
"Пойми, для того чтоб проходить сквозь стены нужны 3 условия: видеть цель, верить в себя, и не замечать препятствий." (с) :wink3: Кстати, первый раз в жизни я не посмотрела Чародеев на НГ :cry:


Re: Конец ожирению!

12 янв 2015, 21:28

Elen1002 писал(а): Кстати, первый раз в жизни я не посмотрела Чародеев на НГ :cry:

Что за Чародеи :dntknw:


Re: Конец ожирению!

12 янв 2015, 21:38

Чародеев не люблю, ну кроме фразы замечательной - "кто так строит?" :taunt:
Ленусь, обидно конечно из-за привеса, но слава богу он не такой катастрофичный! Сгонишь обязательно! Давай, работай над собой!


Ответить

1 ... 217, 218, 219, 220, 221, 222, 223 ... 399