Лена, Маша, спасибо, девочки! Мне приятно, что вы даже 100-граммовый отвес замечаете! А привес в 1,3 кг типа не заметили

Ну так привешивали в эти дни ВСЕ... но далеко не все уже согнали привесы и двинули линейку вниз! Так что твой 100 граммовый отвес это большое событие и радость! Всем бы так!

Захвалила, Лиля
Кстати, попробовала сегодня рыбу запеченную. Лишний раз убеждаюсь, что с рыбой я на "вы". Лимонами зря прослоила - горьковатая вышла.
Вообще-то, она нежная такая, белая, но...что-то не то. Как будто без вкуса, что ли. То ли дело форель или семга!
Ладно, буду еще экспериментировать . Кругом столько рыб еще "неохваченных" моими кошельком и духовкой!

Отчет за 12 января (1-й БО-день):
Завтрак:
-каша из отрубей на молоке с ягодами годжи, кофе.
Второй завтрак:
-яйцо и цикорий с молоком.
Третий завтрак (вот это жор после новогодних каникул!!! ):
-100 г обезжиренного творога, зеленый чай.
Обед (еле дождалась):
-щи из свежей капусты на мясном бульоне, две куриных голени, кофе с молоком.
Полдник:
-остатки творога (ок.80 г) + чай каркадэ.
Ужин (ранний, у дочери):
-творог мягкий (200г) с какао, зеленый чай.
Ужин (поздний, домашний):
-три кусочка запеченной рыбы, чай.

надо же.. а выглядела так красиво. Я тоже с рыбой на Вы... не знаешь, что получишь в итоге. Мне кажется все равно тут главное свежесть и качество самой рыбы, а все остальное вторично

Люблю филе судака "обвалять" в яйце и на керамической сковородке с каплей масла "пожарить". Яйцо дает красивую румяную корочку .

вот интересно как судак по немецки и продают его вообще тут. Я такая невежа в рыбе, от этого только дораду и красную рыбку покупаю... остальных просто не знаю. Тут на форуме многие очень скумбрию любят, но я ее могу есть только копченую и ни как иначе

АААААААААААААААААААААрать буду и это БО ??? С лишь капусткой в щах ? Где салаты, аппетит сбивающие и пузо набивающие ? Конечно будешь есть хотеть...клетчатки по минимуму ЧБ получено....
Пойду у себя в Хотельне выставлю мУльЁнное фото овощной запеканки , укором....

Надия, хочешь верь, хочешь не верь, но в тот момент, когда я увидела свой пост с отчетом в первую же секунду я подумала : "А у меня был сегодня БО?"
А во вторую секунду: "Надия непременно сделает замечеание!"

Пошла рубить овощи на завтрашний салат!
Целую!

Тома, буду пробовать в яйце: я тебе верю. Потому что ты постоянно готовишь рыбу.
В нашей семье с детства рыбу ели мало. Вот и результат!

Лиль, я тоже люблю красную рыбку. И скумбрию тоже. Но маму пожалела и внука: воняет она очень(((
Натика надо спросить про судака немецкого. Она прекрасно знает немецкий.
Либо с фоткой в руках по рядам рыбным пройтись, пугая продавцов и заглядывая каждой рыбе под жабры....))))