Необходимо постройнеть, интересна lchf

[andronic8282]

Ты права, я опечаталась, она взяла Parmalat 0,5% , но мне, честно говоря, интересно самой все подсчитать, чужие подсчеты малоинтересны, особенно, если я молоко 0,5 -1% покупаю только для кофе ( я его , как гипотоник достаточно много пью), а даже в йогурт использую более дешевое 1,5-2,5%

[Blacky]

Ира,как у меня душа поёт,что ты знакома с Монти.Тоже великий человек был.И вклад его в диетологию огромный.Ну и по традиции,с отвесом от привеса. Какие у тебя спортивные достижения?

[YaOlya]

Со вчерашним отвесом))) Праздники уходят с водой))

[Смека]

Ира, привет! Не знаю, куда я нажимала вчера, что вылетала к "колобкам", но сегодня получилось!

Почитаю тебя, чтобы быть в теме!

[Смека]

Вот этот тортик, на мой взгляд очень аппетитный
тут

Мы такой же пекли без чиа.

Для шариков:
творог – 400 г,
желтки – 1-2 шт.,
сахзам – 12 таблеток,
ванилин,
крахмал - 1-2 ст.л.

Для теста:
белки — 3-4 шт. до пиков, желтки — 2-3 шт.
сахзам — 12 таблеток,
сухое молоко - 2 ст. ложки,
крахмал - 2 ст. ложки,
какао - 1-2 ст.л. ложки,
ванилин,
разрыхлитель - 1 ч. л.

Все ингредиенты для шариков смешала, наваяла шаров, уложила их на дно мультиварки.
Белки до пиков взбила отдельно, желтки - отдельно. Все остальные ингридиенты перемешать, ввести белки.
Выложить тесто поверх шариков) Режим Выпечка!
Один кусочек верх коржа, второй низ.

Очень вкусно!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[andronic8282]

Ты знаешь, Оля, я уже видела без чиа рецепт на сайте
brennertv.ru , там девочки для БУЧ белковые тортики пекут, сегодня у тебя увидела его же, приятная фотка у тебя , а чиа у меня так и стоит, руки не дошли ; благодаря Маше Blacky я знаю на 2 сайта больше, где могу рецепты вкусняшек посмотреть, теперь делать не переделать, а чиа я по ходу в конфетах съем , там по рецепту яйца не нужны, а то я со своей любовью к сладкому уже скоро закукарекаю от поедаемых яйц

[andronic8282]

Добрый день!
Сегодня у меня привес и опять кг, грешу теперь на таблетки от головы, кот. пила, как не в себя, но вроде зима началась опять, КД заканчиваются, ждем отвес

[Танюхер]

Ну во время КД вес вообще неадекватен. Так что сойдет все

[andronic8282]

Остается только этим утешаться
Завтра должен вес начать уходить. Обычно я знаю почему привесы, но еще не привыкла к такой резкой реакции воды на таблетки - булькает туда сюда . Посмотрела прогноз погоды - опять плюс Хочу минус пять

[YaOlya]

Минус два)))