Одно слово-вааще!

Три месяца диеты позади. Минус 7,7 килограммов. Из них за последний месяц всего 1,7 кг. И то - в последнюю неделю. Не иначе убывающая Луна помогла)))
Я ДОВОЛЬНА!
Сделала обмеры:
Вес: 85 - 77,3 (-7,7)
Грудь: 108 -101 (-7)
Под грудью: 87 - 83 (-4)
Талия: 90 - 84 (-6)
Живот: 106 - 102 (-4)
Бедра (галифе): 117 - 112 (-5).
Талия и живот не уменьшились в объеме за последний месяц. Это знак подключать силовые на пресс.
Вот график:

Ольчик, запеканка очень сытная. Сегодня доела.
Купила брокколи и цветную капусту - надо замутить к выходным новую запеканку.

Не могу рецепт запеканки найти

Ника, ты не поверишь, у меня тоже такие мысли были, но....прохладу люблю. Часто проветриваю кабинет. Поэтому халатик на джинсы, джемпер должен налезть.
Как раз сегодня привезли халаты. Дело за тапками. Закупщица сокрушается, черные тапки - дефицит!
А называются они эротично: сабо)))

В связи с примеркой халатов у меня сегодня очередная радость и повышение самооценки. Я заказала размер 52 (на теплое время года: джинсы, свитер и т.д.). Побоялась 50-ый заказывать. Заказывали перед НГ еще.
Так вот. Халат надела на свою одежду легко и непринужденно!
Девушка, которую я считала стройнее себя, заказала 50-ый. И.... не смогла застегнуть в груди. А у меня застегнулся и 50-ый!!!
Ура! Значит, я не толще этой девушки!
P.S.А халаты придется отдавать в покраску. Эх((( Белый красивее.

Лилечка, запеканка - это собирательный образ шедевров от Надии.
Т.к. я не умею делать тыц, то скажу следующее:
1) на первой страничке у Надии есть ссылка на баклажанно-печеночную мусако-запеканку) .
2) Я напишу свой рецепт (но он проверен только один раз)
Запеканка "Кошка собаки Баскервилей"

1.Беру равные (примерно) по весу:
-овощи (стручковая фасоль, шпинат, можно брокколи, цветную капусту).
-говяжий (или любой) фарш.
2.В блендере перемалываю овощи (не очень мелко, не "в пыль"), добавляю фарш. Добавляю яйцо и 2 ч.ложки кукурузного крахмала.
Солю, перчу по вкусу. Я посыпала сухой травкой.
3. Выкладываю смесь в фарфоровую/керамическую/силиконовую форму. Посыпаю сверху сыром разрешенной жирности (у меня 10%).
4. Запекаю в духовке на 180 С минут 45. Советую под решетку с формой поставить какое-нибудь блюдо, потому что у меня выделялась излишняя жидкость.

Спасибо огромное! А яиц вообще не надо? Халатик симпатичный! Сфоткайся потом в своем, ладно?

Ой, Лиля! Вот голова садовая!
Это все НДС виноват, конечно, надо!
Так, на полкило фарша и столько же (примерно) овощей положила 1 яйцо и 2 чайных ложки кукурузного крахмала.
Вот!

Понятно, спасибо! А то я думаю одни овощи с мясом, круто

Я у тебя, ты - у меня)))))