Вот я и решилась худеть!

[Урсула]

КАТЮШ,ПРИВЕТ .
КАЧЕЛИ, ДА ДАЙ ТЫ ИМ ОСТАНОВИТЬСЯ. А ДЖИНСЫ ЭТО ХОРОШАЯ НОВСТЬ. СКОРО И ОНИ БОЛЬШИЕ БУДУТ)))))
ЗОНЫ КАК ВНУТРЕННЯЯ СТОРОНА РУК ,НОГ,ЖИВОТ И ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК ВСЕГДА БЫЛИ ПРОБЛЕМНЫМИ ЗОНАМИ ХУДЕЮЩИХ. НО ТЫ МОЛОДАЯ ДОЛЖНО ВСЕ ПОДТЯНУТЬСЯ. ФИЗ.УПРАЖНЕНИЯ НА ОБВИСШУЮ КОЖУ НЕ ДЕЙСТВУЮТ. НУЖНЫ КРЕМА.ЗАВТРА НАПИШУ, чТО МНЕ МОЙ ПЛАСТ. ХИРУРГ ВЫПИСЫВАЛ .

1. ЭТО ГЕЛЬ С ЭКСТРАКТОМ ШИПОВНИКА. СДЕСЬ ЕГО ВООБЩЕ ДЛЯ ЗАЖИВЛЕНИЯ РАН ВЫПИСЫВАЮТ И ДЛЯ В РУБЦОВ .

Всем привет! Лика! жду рецепт крема!!!!!! SOS! Кожу спасать надо!

[likalika1970]

КАТЮШЬ, ТЫ ГДЕ ПРОПАЛА?
МОЖ ЧЕМ ПОМОЧЬ НАДО?

[Коша]

Девочки, привет! Пропала я совсем, но это в силу разных обстоятельств...Для начала полетел ноутбук, за ним телефон...вообщем пока все починила. Вот! Я с вами, так же Дюканю, стараюсь без отклонений, ну может иногда с ДОПами переборщю, но редко и чуть-чуть. Вес меня мой совсем не радует, уже не знаю и что делать.
На 29.01.15 (а это ровно 4 месяца моей Дю-жизни) был мой минимальный вес 67.900... и это -3 кг, за месяц ушли объемы бедер еще на 4,5 см, талия -1 см, а грудь осталась на месте (и это радует). Сегодня 68.700, и это без нарушения и после ЧБ. Вообщем весы мотивации никакой не дают последнее время, но я продолжаю упорно идти к цели (просто сейчас буксую в основном )!
Вечером скину фотоотчетик свой

[Коша]

КАТЮШ,ПРИВЕТ .

1. ЭТО ГЕЛЬ С ЭКСТРАКТОМ ШИПОВНИКА. СДЕСЬ ЕГО ВООБЩЕ ДЛЯ ЗАЖИВЛЕНИЯ РАН ВЫПИСЫВАЮТ И ДЛЯ В РУБЦОВ .

Лика, скажи, а что за гель такой волшебный? Может название помнишь?

[Mymink]

это все по тому, что на форум не приходишь! Приходи почаще и с нами дружи и будут тебе отвесики

[Коша]

это все по тому, что на форум не приходишь! Приходи почаще и с нами дружи и будут тебе отвесики

Точно! Я об этом уже подумала! Теперь от вас никуда

[LenaLena]

Катюш, привет!
Дела да, никого не оставляют в покое.
Сама не каждый день сюда забегаю. Но по мере возможности читаю дневнички, двигаю линеечку и график.
Тебе ли переживать из-за застоя веса? Ты итак сильно вперед убежала от меня. Может организм решил сделать небольшую остановку и приспособиться к новому весу? Не переживай. Главное, продолжай диету.
Дюкан советует на застое сделать 4 белковых дня подряд и час ходьбы в день. Тогда вес должен сдвинуться с мертвой точки. Попробуй.

[SLana]

Кать, привет!
Переходи на закреп! Дюкан пишет в книге, что если в тягость можно переходить на закреп.
Ты уже хорошо скинула вес! Организм привыкает

[Коша]

Катюш, привет!
Дела да, никого не оставляют в покое.
Сама не каждый день сюда забегаю. Но по мере возможности читаю дневнички, двигаю линеечку и график.
Тебе ли переживать из-за застоя веса? Ты итак сильно вперед убежала от меня. Может организм решил сделать небольшую остановку и приспособиться к новому весу? Не переживай. Главное, продолжай диету.
Дюкан советует на застое сделать 4 белковых дня подряд и час ходьбы в день. Тогда вес должен сдвинуться с мертвой точки. Попробуй.

Спасибо, Леночка! Обязательно попробую эти 4 БО. Всю неделю граммульками скидывала, а сегодня опять 69,100 Прям издевательство!

[Коша]

Кать, привет!
Переходи на закреп! Дюкан пишет в книге, что если в тягость можно переходить на закреп.
Ты уже хорошо скинула вес! Организм привыкает

Привет! С чего ты взяла, что мне диета в тягость? Я же не первый день на диете и уже давно приспособилась делать свою пищу вкусной и разнообразной. Просто раньше практически каждый день -, а тут туда-сюда...
Да, и не закреп я пойду не раньше, чем достигну своего ПВ!!!