Спасибки за поддержку мои хорошие!!! Чет вес с перепугу сначала ушел, а теперь обратно сволочь ползет, уже+ 1кг 300г. Какая то борьба происходит в организме и по видимому мне не подвластная.

Сегодня нашла классный коктейль, вкусненький.
Я думаю, что в следующий раз еще и льда добавить попробую. Вот рецепт, вдруг кому пригодиться.

Белковый коктейль в домашних условиях. Этап Атака или Чередование

1 стакан обезжиренного молока
2 яичных белка
1/2 пачки обезжиренного мягкого творога 0%
сах.зам по вкусу - (три пакетика Фитпарада)
1 ст.л. СОМ - по желанию

Взбить все ингредиенты в блендере.

Ириша, главное, чтобы ты была уверенна, что не нарушаешь, это у тебя наверное такой период цикла, после КД все сольешь!
Коктельчик прикольный, наверное очень вкусный, я бы туда еще немного ванилина добавила)

Я этот коктейль второй день делаю. Вкусненький

Я записалась в группу в контакте " Будь здоров "
Так вот завтра 3 февраля в 19.00 по Москве будет выступать Пьер Дюкан. Онлайн. Может кому будет интересно, кто еще не знает.

Вот сылка http://vk.com/zdorov.krasota8

или вот http://zdorov.seva.pro/

Здорово! Спасибо за инфу! Я постараюсь посмотреть! Интересно по Французски или переводчик будет?

я думаю с переводчиком

ПРИВЕТИК,ИРИШ!!!
ПЛЮСАНУТЬ ТАК МОГЛА ТОЛЬКО ОТ ЗАДЕРЖКИ ВОДЫ,
ЧТОБ ЭТО БЫЛ ЖИР НАДО 2 ВАГОНА ЕДЫ СЪЕСТЬ.
ПО ЭТОМУ НЕ ПЕРЕЖИВАЙ ВСЕ ПРИДЕТ В НОРМУ.

Всем привет!!! А я сейчас буду смотреть доктора Дюкана онлайн. Кто нибудь еще смотреть собирается????

Ирина, привет!! А где, какой канал?

Онлайн интернет
Вот здесь зарегестрируйтесь http://vk.com/zdorov.krasota8