Хороший такой отвесик)

Ты до какого веса таки планируешь худеть?

Я радуюсь за тебя друг по всем пунктам!

Пасиб!
Сегодня весы одумались и показали 67,9.
Промежуточной точкой я мыслила 65. Но а в целом до 58 конечно

67,7 показывают весы после БО1
на завтрак будут блины. В обед горячий бутер. На ужин - овощная запеканка. Нет сладкого ничего, так что вечером что-то испеку.
Цинабоны например или какой пирог.

После БО2 еще +200=67,9
Сегодня был ЧБ - позырим завтра.
А так - обычная беготня - готовка-больничка-спорт-Ашан
Только в 20:30 где-то закончились дела и я посмотрела серию Больницы Никельброкер, поставила печься хлеб и запеканку, заказала в продаптеке кучу всего на 3000 р. Опять набрала соусов Walden Farms попробуем.
Вчера на скорую руку сляпала пирог с йогуртовым кремом, потому как сладкого хочется, а так - жду выздоровления татошки, чтобы опять получить полуторакилограммовый торт, который я буду есть дней 10. Изучила меню http://cafe-bezpovoda.ru/index.php?id=2
Хочу картошку ужжжасно

Увы и ах, снова привес, несмотря на ЧБ
Итого 68.
Не знаю, что приводит к таким результатам. Вроде ничего особенного в рационе не меняла.
И до КД еще дней 10... имхо конечно
ЧБ2 сегодня.

мне тут люди подсказали, что скачок веса перед КД должен быть за неделю...а на 3-й день цикла крутецкий отвес
тока чёта у меня сегодня с 3-им днём теория не подтвердилась всего - 100

значит у тебя - четвертый
У меня правда сильно заранее начинает побаливать и накапливаться...

67,3 неожиданно -700
Сегодня БО1
после того как быстрозапеканка разлетелась по всей микроволновке (не в первый раз) я окончательно утвердилась, что яйцо - ключевой склеивающий элемент.
Ну я все собрала обратно в тарелку, добавила яйцо и снова запекла - че продукту пропадать
Осталась овощная запеканка, вечером салатик сожру с вареной курогрудью, айсбергом и соевым соусом - будет типа по-китайски.
Хорошего дня всем!
В москве - солнце и -13))

чё это неожиданно?! заслужила ж!

угу, погодка класс!