Всем привет! меня зовут Татьяна мне 40 лет я из Украины из Днепропетровска!! Моя история похудения началась давно лет 14 назад я вышла замуж и через 2 месяца попала с внематочной беременностью на операционный стол-- естесственно лечеия затем стимуляции-- как любят наши врачи гормончиками и за 8 месяцев вместо 65-- 93 кг!! держались они прямо скажу долголвато года 2-3 потом я успокоилась бросила все лечения пошла к диетологу и за 4 месяца похудела до 70 самое интересное что больше даже голоданием я не сбрасывала один разочек дошла до 68 но организмик мой вцепился и нееее!!! и в принципе я держалась хотя качели были и я пробовала и худела по книге Лисси Муссы на кашках . Потом 2 года назад развод новые отношения я вышла в прошлом году замуж и здрасьте-- спокойная жизнь в любящих руках пирожочки ужины и вот тебе и пожалуйста -- наела! попробовала ту диету которую мне диетолог приписывал-- ан нет не работает она уже так! да и обстановка у нас сейчас в стране весёленькая по моему многие стресс заедают!! вобщем со вчерашнего дня я с вами! изучила меню книжечки дневнички ваши смотрела впечааатляяяет!!!! примите меня в свою команду? наверное в этот раз мне без поддержки не обойтись!!! заходите в гости !! буду рада вас видеть!!

На ДД с 21 04 14 -- 26 04 14 атака
1 месяц минус 5200( 4 НЕД)
2 месяц минус 4800
3 МЕСЯЦ МИНУС 2600
4МЕСЯЦ МИНУС 3000
5 МЕСЯЦ МИНУС 3000
6 МЕСЯЦ ЗАСТОЙ

фото стр 35 фото минус 10 кг стр93
ФОТО МИНУС 15 КГ СТР 152


мои любимые рецепты
ТВОРОЖНЫЕ КЕКСИКИ viewtopic.php?f=18&t=8932&start=100
ТИРАМИСУ viewtopic.php?f=18&t=8932&start=130
ХЛЕБЧИК ИЗ МИКРОВОЛНОВКИ 1 ВАРИАНТ СТР15
ПТИЧЬЕ МОЛОКО СТР 53
ФАРШИРОВАННЫЙ КАЛЬМАР СТР38
ПТИЧЬЕ МОЛОКО http://www.du-dieta.ru/130-tort-ptiche-moloko.html СТР 53
БЛИНЫ СТР 40http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8932&start=390
ОЛАДЬИ ИЗ КАБАЧКОВ СТР62
РЫБНАЯ ЛОДОЧКА СТР 105
КАЛЬМАР ФАРШИРОВАННЫЙ СТР 38http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8932&start=370
ЧИПСЫ ИЗ КУРИЦЫ 68http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8932&start=670
ПИРОГ С РЫБОЙ В МИКРОВОЛНОВКЕ 83http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8932&start=820
МЯСНЫЕ КЕКСЫ 21
КАБАЧКОВАЯ ПИЦЦА 86http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8932&start=850
пирог с капустой рыбой в мультиварке viewtopic.php?f=18&t=8932&start=1540
рыбный рулет viewtopic.php?f=18&t=8932&start=1620



СКОВОРОДА ГРИЛЬ ГАЗ СТР19

http://gril-gaz.com.ua/content/%D0%B2%D ... 0%BA%D0%B8

ИНТЕРЕСНЫЕ СТРАНИЦЫ (КОСМЕТОЛОГИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ) 65 67 70 71 72 74 76 77

ПРОЦЕДУРЫ КОТОРЫЕ ПРХОДИЛА
http://kkf-slim.prom.ua/p30815307-pressoterapiya.html
http://kkf-slim.prom.ua/p30813679-kavit ... tsiya.html
http://kkf-slim.prom.ua/p31252004-miostimulyatsiya.html

БАДЫ КОТОРЫЕ ПРИНИМАЛА ДЛЯ СНЯТИЯ ОТЁЧНОСТИ И УЛУЧШЕНИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ
http://www.nsp.kharkov.ua/nature-sunshi ... o-lax.html
http://nsporder.com.ua/katalog-produkts ... ofill.html
http://coral-company.com.ua/glavnaya/ba ... teybl.html
ВИТАМИНЫ СТР 103




Для девочек с Украины с этих сайтов заказывала продукты
http://dushechka.zakupka.com/products/s ... o-f374208/
http://www.hudeem-vkusno.kiev.ua/ru-269 ... odzhi-1-kg
http://re-live.com.ua/
http://Дюкан/payment/
http://www.vegetus.com.ua/kashi-makaron ... apsha.html
http://veganprod.com/

Татьяна, привет! с новосельем))))

л

Татьяна, добро пожаловать!
Удачи на ДЮ-пути!

спасибо Натали!!! конечно же хочется вопросами вас завалить но думаю дневнички ваши мне во многом помогут!!! спасибо что в гости зашла!! приходи ещё

Обращайся, всегда рада помочь!

Здравствуйте! Давайте будем дружить! Я с Украины Киев. Стартовала 3.04.2014 с весом 87.600 на данный момент 81.500 ( с одним днём нарушений) . Вместе всею таки веселее!

Лиличка конечно же будем дружить!!! спасибо вам девочки!! очень приятно в вашей компании!!

Татьяна, привет. Я тоже недавно начала дюканиться. Вместе веселее!

Девочки как обещала выкладываю своё меню за вчера и сегодня ! завтрак коктейльчик на сайте подсмотрела кефирчик 2 перепелиных яичка 1 ст л творога сах зам и 1 ложка отрубей 2 завтрак кофе с молоком и 3 блинчика с ветчиной обед 100 гр кур грудки в 16 кофе с молоком немножко ужин 3 оставшихся блинчика с ветчиной и на ночь кефир с 0.5 ст л отрубей за вчера минус 600 гр правда головонька болеле вчера но грешу на погоду и воды пила вчера чуть больше 1 литра заметила если на диете мало пью голова побаливает кто нибудь замечал такое?