Вот перечень разрешенных французских сыров на диете Дюкана. Фото приблизительные, поскольку производители могут быть разными.

Сыры на Атаке
Все сыры в 0%

Tartare 0% чесноком и травами (похож на творожную массу)


Шавру (Chavroux) 0%


Carré frais 0%


Saint Moret 0%


Сыры на Круизе
Канкуалот (Cancoillotte) натуральный или с чесноком 4-6,5%


Брусс легкий 4% (Brousse allégée) козий или овечий молодой сыр


Bridelight 2% (специальный сыр фондю, екстра легкий или чесноком и травами)


Кёр де Лион (Cœur de Lion pauvre) 2%


Fine bouche ultra léger à 3%


Сыр бутербродный обезжиренный Leader Price (Nature à tartiner allégé) до 6%


Тертый сыр до 5% (Le gruyère râpé)

Эти сыры в Москве продаются? Или только во франции?

ни одного из этих сыров не видела сегодня в магазине, кроме Saint Moret. Да и тот НЕ был обезжиренным
где же их искать?

кстати, вопрос про сыр:
вот такой норвежский сыр -


Вот описание с официального сайта:
Ingredienser
Myse, 9% sukker, fløte, aromastoff og konserveringsmiddel (sorbinsyre E200)

Næringsinnhold per 100g
energi 1168 kJ (276 kcal)
protein 7 g
karbohydrat 53 g
fett 4 g
riboflavin 0,87 mg (54 %')
kalsium 320 mg (40 %')
fosfor 400 mg (50 %')

вот что написано на русском:
Сыр мягкий десертный Прим легкий
Состав: сыворотка, сливки, сахар, ароматизатор "карамель", Е200
Эн. ценность: 276 ккал
Пищевая ценность на 100 гр:
жиры 4 гр
белки 7 гр
углеводы 9 гр
Массовая доля жира в сухом веществе - 6%

я как всегда - увидела жирность 4% и схватила, а на состав что-то не поглядела
раз есть сахар, значит нам его нельзя?
девочки, подскажИте, плиз

и, так до конца и не поняла, - Филадельфию 5%-ную можно на круизе или нет?

Капризулькина мама, Филадельфию можно, но если начнутся застои - исключить. При застоях в первую очередь всегда исключаем дополнительные продукты!

А Вы уверены, что это сыры для Атаки??? Спасибо!

А что вас смущает в сырах для Атаки? Они все 0%.

Простите, пожалуйста! Я не увидела разделения на Атаку и Круиз, думала, что все из этих сыров можно на Атаке. А еще подскажите, на Круизе сколько грамм в день можно этих сыров, 30 гр?

Сыры до 7% - 40 г в день.
Но не забываем, что эти сыры входят в список допустимых продуктов. Из списка выбираем только 2 продукта в день.

Меня терзают смутные сомнения что это все есть в магазинах Москвы (Глобус Гурмэ в расчет не беру). Где вы это покупали?