С одной стороны хочется верить, так как ещё один продукт можно использовать для десертов и не превышать кол. ДОПов, в с другой стороны есть угрызения того что знала и целенаправлено нарушала.

У нас СОМ до 1,5% - ДОП (по данным Официальной группы ВК). 30гр. (около 3-х столовых ложек).
В нашем сухом молоке углеводов намного больше, чем в заграничном.

Так я за границей. Купила СОМ на котором написано: жиры-0.1 гр, углеводы-52,5гр, из которых сахар-52,5гр., белки-33гр., соль-1,4гр., ну и там всякие витамины и минералы.
А самое главное, что на лицевой стороне коробки если дословно переводить написано: подсушен распылением, 1% жира. Вот и сиди и гадай 0,1% это молоко или 1%????

Каких правил придерживаться - выбирать Вам.
Я бы не превышала 3 ст.л.

Речь идёт не о превышении 3 ложек в день, а о том что помимо этих 3 ложек использовать ещё один или два ДОПа.

Считайте за ДОП

Спасибо!

всем привет! подскажите, пожалуйста, вот в списке продуктов абрикос под знаком запрета, но фазы отмечены "К" и "С". это значит в этих двух фазах этот продукт запрещен, а в двух других фазах разрешен, или как?

Прочитайте, пжт, хотя бы краткое описание ДЮеты на сайте и все поймете.

Девочки милые. Подскажите можно лт есть куринное сердце? И еще можно ли сушоные кальмары?