03 авг 2012, 18:50
03 авг 2012, 20:16
04 авг 2012, 07:04
04 авг 2012, 09:35
04 авг 2012, 14:09
felaris писал(а):Lemon Juice
Спасибо, что зашла ко мне в гости, твой дневник я изучила от корки, до корки, очень познавательно. Книжку прочитала, но не доконца.
04 авг 2012, 14:14
felaris писал(а):И так, приступим.
Сегодня 3 ЧБ и -200г, это с учетом того что вчера вечером ела копченую рыбку и запила ее водой, мебель не вынесли, отлично
Меню на сегодня:
завтрак-чай и творог с сах.замом, молоком, ванилинов(все взбитое блендером)
обед - омлет с креветками и грибами, помидор, листья салата
ужин - жареная в рукаве курица, помидоры, салат(наверно так)
ближе к ночи творог с сах.замом, отруби с кефиром
Наверно потренажорюсь на степе, если спину отпустит, а то меня продуло нынче, под лопаткой болит, короче не вздохнуть не......одним словом ничего
04 авг 2012, 14:20
04 авг 2012, 14:46
04 авг 2012, 14:59
04 авг 2012, 16:08