Спасибо, Саша, за дневник (особенно за ссылки на 1 страничке)- я сюда как в энциклопедию или справочник захожу, нахожу ответ почти на любой свой вопрос! Вот сегодня очередной возник - "вареньки- 0 кал" с айхерба считать как ДОП (там же только "бытовая химия") или разрешенный продукт?
А про передачу.. Специально вчера посмотрела в инете - 1. Ты красавица.2. Дюкан молодец. 3. А толстые тетеньки показаны, как специально, такими "хабалками" что очень хочется быть стройной
и непохожей на них.
Читала книгу Ковалькова - в принципе, его диета это система Дюкана в режиме консолидации, без пиров и крахдней.
Человек сам кузнец своего счастья - захочет похудеет, не захочет, найдет 1000 оправданий для поедания пироженок..моя коллега 2 года назад на Дюкане потеряла больше 20 кг...сейчас все вернула. Говорит - я без фруктов не могу...но мы обедаем вместе и я вижу что фруктов то она не ест, а ест мучное и сладкое причем регулярно и несколько раз в день.
А сколько отмазок про уважительную причину быть полной "по болезни"....у меня у самой такая причина есть, но Дю работает даже там где щитовидка совсем не хочет