умммммм, какие вкусняшки!
с возвращением! давай, подсаживай побольше людей и худеть станет еще приятней. мы с подругой вместе худеем, так намного легче

Спасибо!
Вот уже вечер, а меня как всегда манит на сладкое....

Привет всем! Как настроение. У нас сегодня на ужин котлеты из рыбки -

И вот мое настроение на сегодня:


Пошла заниматься ребенком и собой.
Всем хорошего дня!

умммм, какие котлетки! мои так аппетитно не выглядят
делись, как делаешь!!!!

Это так нужно было за 10 минут придумать завтрак...
Филе рыбы белой (у меня был окунь) режу мелкими кубиками + яйцо + крахмал + соль, перец.
Дала немного постоять и на сковородку - обжарила с двух сторон..

Вот что вкусненького готовилось по рецептам наших замечательных девушек....

Котлетки из индейки по рецепту Екатерины, получились очень вкусные и сочные! вот здесь


Паштет по рецепту пиражульки! Кот от запаха паштета просто сходил с ума как и мы с мужем от вкуса!!


А компот, спросите вы? А вот и десерт =)
Вот и оочень вкусный рулет от Нефи тут


Извините за качество фоток, вечером уже очень спешила попробовать этот чудо рулет. Готовиться очень быстро и очень вкусно!

За атаку сбросила 2 кг., хотела больше. С 14 я на Круизе, каждое утро встаю с уверенностью что оденусь и пойду на стадион заниматься... но как только дохожу до окна понимаю что идет дождь и все настроение пропадает...
Ни как не могу организовать себя, очень много что нужно сделать а реально свободного времени только до сна 2-3 часа.... Эх где бы найти еще немножко времени?

И вот немного юмора =)

Привет! Удачи с похудением не сомневайся диета Дюкана наш самый правильный выбор. А два кг за атаку очень хороший результат у меня вот меньше было

Привет. Я с ответным визитом.
У тебя получается вторая попытка сейчас?
Ты молодец! у меня бы с таким количеством лишнего веса не хватила решительности взяться за себя. Уж лень слишком велика. Вот и дотянула до 30 лишних кило.
Так что ты молодец. Тут главное настрой. Побед тебе!

приветик, да если время будет свободное, все равно тяжело заставить себя чтото постоянно делать. надо, но сложно, придумывали ненужные прогулки пешком(ради зарядки), гуляния, дома тренировки. хорошо , когда на все естьзапал и плохо, когда запал кончается.самое время влюбиться, вот бы диета пошла.