Цитата:
только тренировки стимулируют соблюдение всего остального, честно...,
Ага
,надо рано проснуться(а то не успеешь 5 раз поесть
),верно утром попить-поесть,причем отрубевых углей , потом понять, когда будет зарядка,те и под нее еще придумать какие угли за 1.5 часа ДО поесть,отработать комплекс упров, потом поесть уже белок
+прочее и верно выйти на вечернее время,когда вокруг будет уже есть вся семья и совсем не то, что можно тебе + просмотр тв и опять ничего обычного жевательного,те надо продумать , как все порывы куснуть что-то "фффкуЗЗЗное" отбить и чем . Ну и спать научиться рано ложиться.
Молодец, что придумала себе наивернейший путь в диету !!! ТРудно только первые недели,пока точный режим нового стиля жизни подгоняешь, потом так втянешься, что бует чего-то не хватать, если пропускаешь физ.нагрузку.