закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 101 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Революционное похудение Варьки (от 109кг к 62кг) уже -10
СообщениеДобавлено: 11 окт 2015, 20:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2015, 19:58
Сообщений: 79
Откуда: Киев

Не в сети
Привет девченки!
Вот я и решилась на дневник
Моя история в кратце: я уже худела на без углеводной диете (тогда я о Дюкане не знала) похудела с 112 кг до 73 кг, ну и потом ларчик открылся, быстро набрала да 85 кг, потом плавно до 92 ну а потом как Вы уже догадались по подписи - до 109 кг, свыше десятки я уже не переживу, и решила, что если я опять вернусь к своим 112 кг, то грош мне цена.
Похедеть мне сложно, и в первую очередь психологически, я не вижу себя худой (точнее вижу но не совсем верю) мотивации у меня зеро, да и не ищу я ее уже. Так как на мотивации далеко не уедешь я придумала для себе другую помощь - ДИСЦИПЛИНА, буду ее в себе вырабатывать.

Сегодня заканчивается мои 7 дней атаки, еще не взвешивалась, и боюсь как то, если скину мало то рискую впасть в депрес((. Но завтра с утра все таки взвешусь.

Неделя прошла нормально, и даже очень, куча энергии и хорошее настроение. Уже длала дю вкусняшки, и пекла хлеб, в общем жить можно на этой диете))

В общем девочки, нужна поддержка мне! Велкам в реалити шоу под названием "Варькино похудение". Черег год буду стройной и красивой)) :party:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=10114
Мой фото дневник в инстаграмм stroynaya_ledi_y
Код на скидку 10% на iherb - QVD829
Атака с 5.10.2015


Последний раз редактировалось ВАРВАРА_Я 19 дек 2015, 22:47, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Революционное похудение линивой Варьки
СообщениеДобавлено: 11 окт 2015, 20:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
Варечка, добро пожаловать. Жаль, что ты не взвешивалась во время атаки, это мотивирует сильнее всего. Завтра утром ждем с нетерпением твоих результатов. Дисциплина - это хорошо, но еще лучше, если ты полюбишь себя в образе 70 кг и будешь стараться к ней добраться любыми путями. Желаю удачи, хороших отвесов и вкусняшек побольше.

Изображение

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Революционное похудение линивой Варьки
СообщениеДобавлено: 11 окт 2015, 20:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2015, 19:58
Сообщений: 79
Откуда: Киев

Не в сети
Гюльчатай писал(а):
Варечка, добро пожаловать. Жаль, что ты не взвешивалась во время атаки, это мотивирует сильнее всего. Завтра утром ждем с нетерпением твоих результатов. Дисциплина - это хорошо, но еще лучше, если ты полюбишь себя в образе 70 кг и будешь стараться к ней добраться любыми путями. Желаю удачи, хороших отвесов и вкусняшек побольше.

Изображение


Спасибо большое за поддержку!!! Рада знакомству!)

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=10114
Мой фото дневник в инстаграмм stroynaya_ledi_y
Код на скидку 10% на iherb - QVD829
Атака с 5.10.2015


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Революционное похудение линивой Варьки
СообщениеДобавлено: 11 окт 2015, 20:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
ВАРВАРА_Я писал(а):
Спасибо большое за поддержку!!! Рада знакомству!)

Ты прости, что я тебе про 70кг написала (это мой любимый цифр), мы, конечно же, любим тебя в 62 и стремимся к этой циферке.

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Революционное похудение линивой Варьки
СообщениеДобавлено: 11 окт 2015, 21:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2015, 19:58
Сообщений: 79
Откуда: Киев

Не в сети
Гюльчатай писал(а):
ВАРВАРА_Я писал(а):
Спасибо большое за поддержку!!! Рада знакомству!)

Ты прости, что я тебе про 70кг написала (это мой любимый цифр), мы, конечно же, любим тебя в 62 и стремимся к этой циферке.


Усе гуд! Мне Я в 73 кг тоже казалась супер красоткой)) (да так и было :blush2: ) но лучше поставить максимальную цель, а там по ощущениям посмотрим

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=10114
Мой фото дневник в инстаграмм stroynaya_ledi_y
Код на скидку 10% на iherb - QVD829
Атака с 5.10.2015


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Революционное похудение ленивой Варьки (от 109кг к 62кг)
СообщениеДобавлено: 12 окт 2015, 19:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 9759

Не в сети
а вот пришла и баба яга , которая всегда против :mosking:

Цели надо ставить реальные. То есть на сколько ты чувствуешь.
Это и будет мотивировать. Потом по ходу пьесы ведь можно менять :wink3:

Вот я почти дошла до цели, похвалила себя и поменяла на другую циферку. И кажется ой подумаешь - скок там?!
А если дойду подвину еще до 55 .
А когда видишь , что до цели ого го го сколько , вот и начинаются сомнения.
Ну или ставить ПВ

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение





МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Революционное похудение ленивой Варьки (от 109кг к 62кг)
СообщениеДобавлено: 12 окт 2015, 19:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2013, 11:36
Сообщений: 312
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Привет! Я Таня. Можно присоединиться? Я завтра начинаю атаку. Вместе вроде и веселее и ответственнее!))))))

_________________
Мой домик
Я Таня. Мне 33 года. Рост 165см.
Отчёт в первом посте)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Революционное похудение ленивой Варьки (от 109кг к 62кг)
СообщениеДобавлено: 12 окт 2015, 20:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
янаТаня писал(а):
Привет! Я Таня. Можно присоединиться? Я завтра начинаю атаку. Вместе вроде и веселее и ответственнее!))))))

Танечка, наконец то ты пришла! Мы уже давно тебя поджидали :girl_dance: Создавай свою темку-дневничок, чтобы мы тебе у тебя писали, а не у Варвары, линеечку создай себе красивую, как у Цацы (ишь, варенья понавалила, баба Яга), и ссылку на свой дневничок организуй, чтобы, когда ты по гостям ходить будешь, девчонки в ответ к тебе могли заскочить. Если повезет, то , может, и мальчишка заскочит, но пока везло одной Цацке....вру, еще пару человек тоже осчастливились :girl_crazy:
Желаю вкусного меню и хороших отвесов :girl_prepare_fish:

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Революционное похудение ленивой Варьки (от 109кг к 62кг)
СообщениеДобавлено: 12 окт 2015, 23:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2015, 19:58
Сообщений: 79
Откуда: Киев

Не в сети
Цаца на Диване писал(а):
а вот пришла и баба яга , которая всегда против :mosking:

Цели надо ставить реальные. То есть на сколько ты чувствуешь.
Это и будет мотивировать. Потом по ходу пьесы ведь можно менять :wink3:



Ну в голове у меня на самом то деле более реальные цели и даже несколько, например цель намбер ван это увидеть две цифры на весах, потом дойти до 85 кг ( я вроде ничего в таком весе :girl_dance: ) потом 79 (вапше худой ощущаю себя). Но 62 это как то эпатажнее что ль :mosking:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=10114
Мой фото дневник в инстаграмм stroynaya_ledi_y
Код на скидку 10% на iherb - QVD829
Атака с 5.10.2015


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Революционное похудение ленивой Варьки (от 109кг к 62кг)
СообщениеДобавлено: 12 окт 2015, 23:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2015, 19:58
Сообщений: 79
Откуда: Киев

Не в сети
янаТаня писал(а):
Привет! Я Таня. Можно присоединиться? Я завтра начинаю атаку. Вместе вроде и веселее и ответственнее!))))))


Привет, привет!! Удачки тебе, легкой атаки и больших отвесов!

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=10114
Мой фото дневник в инстаграмм stroynaya_ledi_y
Код на скидку 10% на iherb - QVD829
Атака с 5.10.2015


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 101 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Nastusya, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: