закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 487 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 49  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Знаю что должно получится Фото стр.40
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 14:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 12:55
Сообщений: 428
Откуда: Тольятти

Не в сети
Весм привет. На форуме и на диете впервые. Очень хочу попасть в вашу команду. Посмотрела и результаты других очень радуют. Надеюсь что и у меня все получиться.
Второй день на атаке. Пока все сложно в плане что покушать приготовить. В целом пока все хорошо.Дядюшка ДЮ насчитал 6 дней атаки. И идеальный вес такой же как и был у меня до берменности. Хотя я всегда думала что он далеко не идеален)))).
Надеюсь на поддержку, дружбу, критику.
В добры путь :smile3:

_________________
Изображение
1-Й МЕСЯЦ -4,7КГ
2-й месяц -3кг
3-й месяц застой
конс-я с 05.11.2012
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
viewtopic.php?f=18&t=4470 записки)))))


Последний раз редактировалось kris63 29 сен 2012, 20:31, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Знаю что должно получиться
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 14:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июн 2012, 11:12
Сообщений: 259

Не в сети
Привет! Добро пожаловать! Я тоже в первый раз на диете! :yes4: И выборала эту :wink3: Долго читала дневники и рецепты! Будем дружить! :friends:

_________________
Изображение
Я тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4437


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Знаю что должно получиться
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 14:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2012, 14:26
Сообщений: 461
Откуда: Германия

Не в сети
Привет, добро пожаловать!
Поможем, чем сможем.
Записывай свои рационы хотя бы первый месяц каждый день, чтобы было проще контролировать отношение организма к тем или иным продуктам, да и ошибки бывают, если заметим- подскажем. Удачи, и никогда не сдаваться! :friends:

_________________
Изображение
У меня нет совести. Я без нее меньше вешу.
Леонид избавился от 80 кг лишнего веса. Он просто развёлся с женой

я тут viewtopic.php?f=18&t=4236


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Знаю что должно получиться
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 14:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
kris63 писал(а):
Весм привет. На форуме и на диете впервые. Очень хочу попасть в вашу команду. Посмотрела и результаты других очень радуют. Надеюсь что и у меня все получиться.
Второй день на атаке. Пока все сложно в плане что покушать приготовить. В целом пока все хорошо.Дядюшка ДЮ насчитал 6 дней атаки. И идеальный вес такой же как и был у меня до берменности. Хотя я всегда думала что он далеко не идеален)))).
Надеюсь на поддержку, дружбу, критику.
В добры путь :smile3:


привет! зашла пожелать удачи. рецептов тут полно. да просто запечь курицу, индейку, рыбу, говядину, напечь творожных мафинов каких-нибудь или просто запеканку, сделать омлет, съесть натуральный йогурт - и вот тебе разнообразное меню.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Знаю что должно получиться
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 14:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 12:55
Сообщений: 428
Откуда: Тольятти

Не в сети
Спасибо всем огромное. Плохо пока понимаю как тут ответить каждому. Полный профан в этом

_________________
Изображение
1-Й МЕСЯЦ -4,7КГ
2-й месяц -3кг
3-й месяц застой
конс-я с 05.11.2012
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
viewtopic.php?f=18&t=4470 записки)))))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Знаю что должно получиться
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 14:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 17:11
Сообщений: 778
Откуда: Москва

Не в сети
kris63 писал(а):
Спасибо всем огромное. Плохо пока понимаю как тут ответить каждому. Полный профан в этом


Привет! давай знакомиться - Лиза :friends:
Поздравляю с первым отвесиком :Bravo:
Все будет хорошо, не переживай, а приготовить что-нить вкусненькое сможешь легко, посмотри рецепты)
Чтобы ответить каждому, под сообщением есть кнопка "цитата" (quote).
Удачи!

_________________
Изображение

Я Лиза. Мой дневничок тут... :curtsey:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Знаю что должно получиться
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 14:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 12:55
Сообщений: 428
Откуда: Тольятти

Не в сети
Syberia писал(а):
Привет! Добро пожаловать! Я тоже в первый раз на диете! :yes4: И выборала эту :wink3: Долго читала дневники и рецепты! Будем дружить! :friends:



Вроде бы стало получаться. Скоро стану асссом и здесь и в диете
У нас щас был такой сильный ураган

_________________
Изображение
1-Й МЕСЯЦ -4,7КГ
2-й месяц -3кг
3-й месяц застой
конс-я с 05.11.2012
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
viewtopic.php?f=18&t=4470 записки)))))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Знаю что должно получиться
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 14:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 12:55
Сообщений: 428
Откуда: Тольятти

Не в сети
Avellia писал(а):
kris63 писал(а):
Спасибо всем огромное. Плохо пока понимаю как тут ответить каждому. Полный профан в этом


Привет! давай знакомиться - Лиза :friends:
Поздравляю с первым отвесиком :Bravo:
Все будет хорошо, не переживай, а приготовить что-нить вкусненькое сможешь легко, посмотри рецепты)
Чтобы ответить каждому, под сообщением есть кнопка "цитата" (quote).
Удачи!



Привет. Я Кристина из Тольятти. Спасибо за пожелания и советы

_________________
Изображение
1-Й МЕСЯЦ -4,7КГ
2-й месяц -3кг
3-й месяц застой
конс-я с 05.11.2012
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
viewtopic.php?f=18&t=4470 записки)))))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Знаю что должно получиться
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 14:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 12:55
Сообщений: 428
Откуда: Тольятти

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
kris63 писал(а):
Весм привет. На форуме и на диете впервые. Очень хочу попасть в вашу команду. Посмотрела и результаты других очень радуют. Надеюсь что и у меня все получиться.
Второй день на атаке. Пока все сложно в плане что покушать приготовить. В целом пока все хорошо.Дядюшка ДЮ насчитал 6 дней атаки. И идеальный вес такой же как и был у меня до берменности. Хотя я всегда думала что он далеко не идеален)))).
Надеюсь на поддержку, дружбу, критику.
В добры путь :smile3:


привет! зашла пожелать удачи. рецептов тут полно. да просто запечь курицу, индейку, рыбу, говядину, напечь творожных мафинов каких-нибудь или просто запеканку, сделать омлет, съесть натуральный йогурт - и вот тебе разнообразное меню.



спасибо большое

_________________
Изображение
1-Й МЕСЯЦ -4,7КГ
2-й месяц -3кг
3-й месяц застой
конс-я с 05.11.2012
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
viewtopic.php?f=18&t=4470 записки)))))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Знаю что должно получиться
СообщениеДобавлено: 17 июл 2012, 15:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 12:07
Сообщений: 2654

Не в сети
Кристина, привет! Чего-чего а поддержки тут через край! :yes4: а если надо - и поругают :scratch_one-s_head: если чего непонятно пиши, спрашивай. Вообще по себе сужу - в первое время лучше писать побольше - дисциплинирует. Удачи :friends:
А насчет готовки - блин да даже такая лентяйка с руками из одного места как я умудряется готовить всяко-разно и не чувствовать себя ущербно-голодной

_________________
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 8&start=20
Главное в диете – это сон. Вовремя не уснул – все, обожрался.
Фотке "до" и "в процессе" стр 53 "После" стр. 120
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 487 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 49  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: